Napitek, ki krepi imunski sistem

Posebno, če se bomo še bolj aktivno lotili vadb in rekreacije. Napitek, ki vsebuje veliko C-vitamina in ingverja, je prava kombinacija za dvigovanje odpornosti, hkrati pa napitek pomaga pri volčji lakoti in kuri kalorije. Za dve osebi potrebujete približno: 4 rdeče pomaranče, košček svežega ingverja, 2 dl jabolčnega soka (izbirajte med naravnimi in ekološko pridelanimi sokovi, še bolje, če si ga pripravite sami), po želji pa lahko dodate še meliso.

Priprava: Iz pomaranč iztisnemo sok, olupljen ingver pa z drobilcem za česen stisnemo. Pomarančni in jabolčni sok zmešamo, dodamo ingver. Napitek po želji okrasimo z rezinami pomaranče in jabolki ter listki melise.