Četrtek, 28. 2. 2019, 12.25
5 let, 8 mesecev
Električno kolo ni goljufanje – preberite, kakšne so njegove prednosti
Prednosti električnega kolesa segajo na področje zdravja, okolja in še dlje. Pa gre res zgolj za goljufanje? Naj vas naš vodnik po električnih kolesih in njihovih prednostih navduši, da poskusite nekaj povsem novega!
Prednosti električnega kolesa
Električna kolesa so neprimerno bolj prijazna do okolja kot avtomobili in motorji. Pozabite na izpuste CO2, saj lahko z električnim kolesom tudi daljše razdalje premagujete povsem preprosto. Katere pa so še druge prednosti električnih koles?
- Ne izgubljajte časa z iskanjem parkirnega mesta! Preprosto priklenete svoje kolo in greste po opravkih.
- Električno kolo pogosto prehiti javni prevoz, prav tako pa vas pripelje povsem do cilja.
- Vas vsako jutro v slabo voljo spravi čakanje v zastojih? Z električnim kolesom to ni več težava.
- Prav tako so električna kolesa v primerjavi z drugimi prevoznimi sredstvi izjemno cenovno dostopna, zelo nizka pa bo tudi cena vzdrževanja.
- Je vaš partner ljubitelj kolesarjenja, vi pa ga le s težavo dohitevate? Električno kolo je odlična izbira za pare, ki želijo več časa aktivno preživeti skupaj in v naravi.
- Električno kolo je primerno za vso družino: je edinstveno prevozno sredstvo, saj omogoča povsem preprosto izposojanje med družinskimi člani. V primerjavi s klasičnimi kolesi električna kolesa niso namenjena določenemu spolu, prav tako lahko povsem preprosto nastavite višino sedeža.
Kaj pa komentar, da so električna kolesa goljufanje in da v resnici ne gre za resno telesno vadbo? Gre res zgolj za alternativo motorju, ki vas pripelje od točke A do točke B, a z njo ne porabite skoraj nič kalorij?
V naslednjih odstavkih razblinjamo mite in predstavljamo znanstveno dokazane učinke električnih koles na zdravje in dobro počutje.
Vplivi električnega kolesa na zdravje
- Kolesarjenje kot aerobna vadba: redna aerobna vadba je vsaj ena izmed najboljših, če že ne najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Raziskovalci in zdravniki v študijah že desetletja poudarjajo, da aerobna telesna dejavnost ščiti pred boleznimi srca in ožilja. Posamezniki naj merijo na vsaj 2,5 ure lažje telesne dejavnosti na teden (ali vsaj eno uro in 15 minut intenzivne vadbe tedensko). Kljub izjemno nizkemu pragu je jasno, da večina populacije ne doseže tega cilja. Električno kolo je odlična spodbuda, ki k lahki telesni vadbi vabi številne tiste, ki se drugače sploh ne bi odločili za gibanje.
- Več časa na kolesu: študije kažejo, da posamezniki z električnim kolesom preživijo bistveno več časa na kolesu kot tisti, ki uporabljajo klasično kolo. Kolesarji z električnim kolesom potujejo v povprečju dvakrat dlje, prav tako pa se približno dvakrat pogosteje odločajo za kolesarske izlete.
- Električna kolesa so odlična izbira za vse tiste, ki vas na poti do službe ovirajo večji vzponi. Z njimi lahko še vedno vsak dan kolesarite v službo, ne da bi se pri tem popolnoma utrudili.
- Močnejše mišice, kosti in sklepi: ker so električna kolesa neprimerno težja v primerjavi z običajnimi kolesi, z njihovo uporabo krepimo mišice, kosti in sklepe. Prav tako pomagajo okrepiti trebušne mišice.
- Povečajo samozavest: med 40. in 50. letom se začne veliko posameznikov zavedati pomembnosti telesne vadbe za zdravo in dolgo življenje. Kolesarjenje je odlična vrsta rekreacije, a takrat številni že desetletja ne kolesarijo. S pomočjo električnega kolesa lahko pridobijo novo samozavest in izboljšajo telesno aktivnost ter se s tem pripravijo na klasično kolesarjenje.
- Rekreacija za starejše in vse tiste z zdravstvenimi težavami: trend staranja populacije je s seboj prinesel zdravstvene težave večjega dela prebivalstva. Električna kolesa vsem tistim z bolečinami v kolenu, bokih in rokah olajšajo vožnjo in ponudijo lahkotno rekreacijo.
Kaj bi sploh lahko bilo boljše od občutka, da s svojo odločitvijo za električno kolo pomagate ohranjati okolje ter hkrati izboljšate svoje zdravje in telesno pripravljenost?
Pomlad je sezona novih začetkov in gibanja na prostem. Naj vam navdušenje nad gibanjem na prostem ponovno prinese električno kolo!
Naročnik oglasne vsebine je Hervis.
