Minuta za zdravje: Pomirjujoči oreščki

Mešanice oreščkov, ki jih lahko kupimo v praktično vsakem avtomatu za prigrizke ali pa si jih namešamo sami, nam lahko pomagajo, da se sprostimo. Indijski in brazilski oreščki ter mandlji in orehi so namreč odličen vir magnezija, ki našemu telesu pomaga pri boju proti stresu in tesnobi. Ko vas bo v službi čakal še posebej naporen dan, se torej oborožite z oreščki!