Kako se boste spopadli s celulitom?

Zakaj nastane celulit? Najpogostejši dejavnik za nastanek celulita je hormon estrogen, ki povzroča nalaganje maščobnih celic, kar pa posledično zmanjša prekrvavitev in izmenjavo tekočin v telesu. Nepravilna prehrana, sedenje v službi, stres, visoke pete in nošenje pretesnih oblačil so še nekateri dodatni dejavniki, ki pripomorejo k nastanku celulita.

Nekaj lahko naredite tudi same Celulit je zelo težek nasprotnik, saj ga ne boste premagale samo z dieto ali športom. Pomembna je celostna sprememba življenjskega sloga, z nekaj preprostimi triki pa lahko pripomorete vsaj k temu, da ga ustavite in nekoliko zmanjšajte.

Jejte večkrat na dan po malo, pazite na pravilen vnos živil, v vaš jedilnik vpeljite čim več sveže zelenjave. Izogibajte se ogljikovim hidratom (kruh, testenine, pecivo …) in pa nekaterim sladkim sadežem, kot so mandarine, grozdje in banane. V vaše jedilnike vključite tudi ribe, puranje in piščančje meso.

Za odpravo celulita v salon

Poleg zdravega življenjskega sloga, ki ni popolno orožje v boju proti celulitu, vam priporočamo, da si na spletnem nakupovalnem mestu Planet Siol.net Popusti ogledate pestro izbiro lepotnih paketov, ki vam bodo pomagali, da se boste znebili nadležnega celulita.