Fitnes ali skupinska vadba?

Kaj pa vi najraje počnete?

Se raje zapodite na fitnes naprave in oblikujete svoje mišice ali pa raje do onemoglosti skačete na kakšni skupinski vadbi?

Ne glede na to, kakšen je vaš odgovor, oboje je dobro za vas. Za ljubitelje dvigovanj uteži vemo, da dajejo poudarek na zgornji del telesa, da so videti večji in močnejši. Ženske pa ponavadi raje izberejo tekaško stezo oz. kardio vaje, vendar pa redkokatera trenira pravilno. Kardio vaje so pomembne, vendar pa so le dodatek k treniranju z utežmi.

Na drugi strani pa imamo na voljo skupinske vadbe, ki so vedno bolj obiskane. Vsako leto se pojavi neka nova vadba, ki je še nismo preizkusili. Zakaj je ne bi obiskali? Poudarek je namreč na tem, da vaditelj spodbuja in motivira preostale. Zato v dvorani začutite veliko pozitivne energije in zadovoljnih ljudi, kar spodbudi še vas.

Torej, kaj vam bolj ustreza? Dvigovanje uteži ali motivirano gibanje na vadbah? Na spletnih straneh Planet Siol.net Popusti in Avantbon lahko najdete svoj način rekreacije po odličnih cenah. Zato hitro skočite v akcijo!