S pomočjo liposukcijske diete shujšal 40 kg

Kenan Mandra

"Moja ideja je bila, da telesu zagotovim le tisto, kar energetsko in nutritivno potrebuje, in se znebim vsega, kar je odveč. Minimalne energetske in prehranske potrebe telesa sem vzel iz priporočil Evropske agencije za varnost hrane EFSA in vključil sem rastlinske vlaknine, da ne bi čutil lakote." trdi Mandra in dodaja:" Začel sem izgubljati kilogram na dan in užival sem v ribah, zelenjavi, olivnem olju in vsem, kar spada v prvotno sredozemsko prehrano. Na jugu Italije je vas Pioppi, kjer ljudje živijo več kot 100 let. Vzel sem njihov režim prehrane in vse skupaj združil v en protokol, ki daje odlične rezultate. To dieto sem poimenoval liposukcijska dieta."

Ta režim hujšanja se je hitro razširil, ker so vsi želeli hitre rezultate. Dieto so preizkušale tudi nekatere hollywoodske igralke in tudi nekdanja hrvaška predsednica Kolinda Grabar Kitarović, ki ji je Mandra osebno pomagal izgubiti odvečne kilograme v samo enem mesecu.

Kolinda Grabar Kitarović

Do 10 kilogramov v 14 dneh!

Načelo liposukcijske diete je prisiliti telo, da se hrani z lastnimi zalogami maščobe tako, da boste prehrano zmanjšali na raven minimalnih potreb telesa. Zato je bilo potrebno klinično preskušanje, da se ugotovi, kako varna je ta metoda za zdravje." Človek nima potrebe jesti vsak dan. Brez hrane lahko zdržimo tudi do nekaj tednov. Ta režim zahteva, da ste brez hrane le del dneva in absolutno ni nevaren za zdravje. V tem času boste čez dan vzeli aminokisline in rastlinska vlakna, da niste lačni in da telo dobi vse, kar potrebuje. Na koncu dneva jeste ribe ali zrezek z veliko zelenjave. Tak režim traja le 14 dni in lahko izgubite do 10 kilogramov," razlaga avtor diete.

Dieta je bila klinično preizkušena na Inštitutu za biotehnološke raziskave, Kliniki za zdravljenje debelosti in prehranjevalnih bolezni v Moskvi, kjer so bolniki v 14 dneh izgubili povprečno od 5 do 11 kilogramov, oziroma povprečna izguba maščobe je bila 9,2 %. Na kliniki so potrdili, da je popolnoma varna za zdravje in da se dieta lahko uporablja.

Hitra dieta boljša od klasičnih

Diete za hitro hujšanje so boljše od klasičnih, hitrejši rezultati pomenijo tudi boljšo motivacijo in trajnost, trdijo na oxfordski univerzi. Po poročanju BBC-ja je prof. prehrane in javnega zdravja Susan Jebb z Univerze Oxford izvedla klinično študijo na programu hujšanja z uporabo aminokislin in rastlinskih vlaken. BBC je spremljal skupino ljudi na tej dieti in rezultati so bili neverjetni. Študija je pokazala, da so bili ljudje, ki so hitro shujšali, bolj motivirani in bolj pripravljeni jesti dolgoročno zdravo prehrano kot tisti na klasični dieti." Takšne diete prej niso bile nutritivno popolne, zato so tarča kritik. Danes pa je drugače. Verjetneje je, da boste vse, kar potrebujete, vnesli s posebno formulacijo kot spontano s klasično prehrano," trdi prof. Susan Jebb z oxfordskega oddelka za prehrano in javno zdravje.

Prof. prehrane in javnega zdravja Susan Jebb z Univerze Oxford

Naročnik oglasne vsebine je INTERNATIONAL HEALTH.