Navade, ki jih morate opustiti, če želite zdravo in lepo kožo

Kozmetična industrija se iz leta v leto trudi najti recept za večno mladost, ki bi ga zagotovo v hipu pograbili vsi, ki si želijo kar najbolj učinkovito zakriti vse vidne znake staranja. V želji po najdbi vrelca mladosti pa pogosto pozabljamo, da največje škode naši koži ne povzroča le in zgolj staranje, marveč tudi drugi dejavniki, ki pa bi se jim z nekaj premišljenosti zlahka izognili.

Največ škode si namreč naredimo kar sami, zato si v spodnjih vrsticah preberite nekaj osnovnih nasvetov, ki vam bodo pomagali tudi pri tem, da bo račun za kozmetične preparate proti staranju konec meseca vsaj nekoliko nižji. Sončenje Čeprav smo že trdno zakorakali v zimo, je sonce, z njim pa škodljivi UV-žarki, še vedno tu. Koži sicer najpogosteje škodujemo tako, da se med poletnimi meseci brezskrbno nastavljamo sončnim žarkom, ne da bi se pred tem zaščitili z ustrezno kremo. Nič drugače ni niti pozimi, le da je na udaru manjši del kože, obraz.

Da bi v ledeno mrzlih zimskih dneh, ko sončnih žarkov ne čutimo tako intenzivno kot v poletnih mesecih, vseeno učinkovito preprečili poškodbe in s tem tudi staranje kože na obrazu, ne smemopozabiti na dosledno uporabo kreme z ustreznim zaščitnim faktorjem.

Ta nasvet je še posebej pomembno upoštevati na smučiščih ali na višje ležečih predelih, kjer je vpliv sončnih žarkov še bolj izrazit. Čeprav tega zaradi nižjih temperatur sprva ne boste čutili, lahko ignoriranje vpliva sonca na vašo kožo pomeni tudi opekline, ki so tako kot poleti neprijetna izkušnja tudi pozimi. Kajenje Razvada, katere škodljive učinke glasno sporoča že njena embalaža, vpliva tudi na videz vaše kože. Dermatologi pogosto svarijo, da prav kajenje povzroča hitrejše staranje kože in gube, hkrati pa, tako kot sončenje brez ustrezne zaščite, povečuje tveganje za razvoj kožnega raka.

Kot dodatno slabost te razvade pa je dobro omeniti tudi dodaten škodljiv učinek kajenja v zimskih mesecih, saj to, tudi zaradi zakona, ki prepoveduje kajenje v zaprtih prostorih, večina kadilcev počne na prostem, ob čemer so izpostavljeni tako mrazu kot že prej omenjenim sončnim žarkom. Umivanje z izdelki, ki porušijo naravni pH kože Ne boste verjeli, a tudi umivanje lahko škodi naši koži, če smo pri tem preveč zagnani in izbiramo izdelke, zlasti mila, ki porušijo idealni pH kože. Ob umivanju pogosto pozabljamo, da je koža največji organ v našem telesu, ki nas varuje pred zunanjimi vplivi iz okolja. To funkcijo pa lahko učinkovito opravlja le, če je pri tem ne oviramo kar sami.

V ta namen je priporočena skrbna izbira kozmetičnih izdelkov, ki jih uporabljamo pred in med umivanjem ter po njem. Pozorni bodite predvsem to, da je pH izdelkov za kožo čim bolj podoben tistemu, ki ga ima koža, saj bo že to veliko pripomoglo k temu, da ji z umivanjem ne boste naredili več škode kot koristi.