Petek, 27. 9. 2013, 11.09
8 let, 8 mesecev
Izziv 1: Si to, kar ješ
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
3
3, 2, 1 ... Začenjamo sedemtedensko preobrazbo! Vsak veliki začetek pa najprej zahteva nekaj motivacije. Ste pripravljeni?
Prvi motivacijski teden odpiramo s preprostim testom, ki bo ocenil vaše prehranjevalne navade.
Skrb za zdravo prehrano je na žalost pogosto zanemarjen cilj večine izmed nas. Izgovor, kot je pomanjkanje časa in denarja, ne velja več. Čas je, da nekaj naredite za svoje dobro počutje.
Toda preden zavihate rokave in premešate vsebino vašega hladilnika, preverite, kako kritične so vaše prehranjevalne navade, predvsem pa to, kakšne spremembe morate vnesti v svoje vsakodnevne jedilnike in kako malo je v resnici treba, da zaživite bolj zdravo življenje.
