Zdravila iz domače shrambe (2. del)

Kokosovo olje Kokosovo olje se že dolgo uporablja v kozmetični industriji zaradi vsebnosti pomembnih nasičenih maščobnih kislin, ki jih koža zlahka vsrka in postane bolj elastična in navlažena. Kako ga uporabljamo: manjšo količino olja s prsti vtrite v kožo. Ne pretiravajte s količino, ker preveč olja lahko zamaši pore. Opozorilo: vedno uporabite hladno stiskano kokosovo olje. Nekateri izdelki za nego las in kože vsebujejo hidrogenizirane maščobe, ki pa nimajo tako dobrega učinka na kožo. Zato vedno uporabite le naravno kokosovo olje brez dodatkov.

Surov bel krompir

Krompir ima poleg vloge v kulinariki še zdravilne učinke, med drugim učinkovito pozdravi vnetje oči (konjuktivitis).

Kako ga uporabimo: surov krompir dobro operite, ga olupite in naribajte ter ga zavijte v gazo. Položite čez oko, zalepite z obliži na kožo in pustite delovati čez noč.

Opozorilo: če se vnetje ne pozdravi po dveh dneh zdravljenja s surovim krompirjem, obiščite zdravnika.

Olje z dodatkom vitamina E Olje za nego in masažo telesa z dodanim vitaminom E pomaga blažiti blažje opekline, ki so posledice predolgega izpostavljanja soncu, preprečuje tudi staranje kože.

Kako ga uporabimo: olje z dodatkom vitamina E je zelo gosto, zato ga uporabimo le pri blažjih opeklinah.

Opozorilo: pazljivo preberite deklaracijo na izdelku in izberite tistega, ki je brez vonja in drugih dodatkov, ki bi kožo lahko dražili.

Olje nageljnovih žbic (klinčkov)

Olje nageljnovih žbic je naravno zdravilo proti zobobolu, saj ima antimikrobne in antiseptične lastnosti. Je tudi sestavina številnih zobnih past in ustnih vodic.

Kako ga uporabljamo: za obkladek zmešajte dve kapljici olja in četrt žlice olivnega olja. V mešanico namočite gazo in jo namestite na boleč zob. Pri tem pazite, da se z gazo ne dotaknete jezika. Oljno zmes lahko na prizadeto mesto nanesete tudi neposredno z vatirano palčko za ušesa.

Opozorilo: olja nageljnovih žbic nikoli ne uporabljate nerazredčenega, saj lahko povzroči opekline in poškodbe živcev ter tkiv. Prekomerna uporaba lahko vodi do slabosti in bruhanja. Prav tako ga ne smete pogoltniti. Olja ne smejo uporabljati nosečnice in majhni otroci.

Jabolčni kis Jabolčni kis poleg številnih zdravilnih učinkov pozdravi bolečine in krče v mišicah.

Kako ga uporabimo: namočite povoj v mešanico enake količine kisa in vode, ga ožemite in z njim povijte boleče mesto za eno uro. Postopek večkrat ponovite.

Opozorilo: nekateri ljudje imajo občutljivo kožo in jih jabolčni kis na koži rahlo peče.

Kava

Kava je lahko tudi zdravilo proti glavobolu in astmi. Prisotnost kofeina v tabletah proti glavobolu povečuje njihov protibolečinski učinek. Zadnje raziskave potrjujejo, da pitje kave zmanjša pogostost astmatičnih napadov, kava pa lahko tudi odpravi glavobol in migrene. Kofein, ki ga zaužijete s kavo, pospeši absorpcijo zdravil proti bolečinam, poleg tega pa oži žile, zato ublaži naval krvi v glavo.

Kako jo uporabljamo: priporočena dnevna količina je tri skodelice dnevno.

Opozorilo: če popijete več kave, kot je priporočena dnevna količina, lahko kava sproži nasprotni učinek – glavobol.