Imunski sistem okrepite s koktajlom

Prehodi iz toplejših v hladnejše mesece so neprijetni za naš organizem in hitro se lahko zgodi, da nas v posteljo položi oslabljen imunski sistem. Poleg primerne tople garderobe, dovolj spanca in gibanja in kakšnega obiska savne za svoje telo poskrbite tudi z vnosom svežega sadja in zelenjave, ki sta najboljši vir antioksidantov, ti namreč pomembno pripomorejo h krepitvi imunske odpornosti.

Metine liste, rjavi sladkor in ščep soli v možnarju strite v gladko maso in jo prelijte v vrč. Dodajte sok ožetih limon, žlici medu, vse skupaj prelijte z vročo vodo. Na koncu dodajte še nastrgano korenino ingverja in koktajl spijte, dokler je še topel.

Vse sestavine zmešajte v mešalniku, da dobite gladko maso. Smuti je nared!