Četrtek, 29. 1. 2009, 9.37
5 let, 6 mesecev
Nespečnost zaradi krize
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
1
Če nas mučijo neprijetne misli, ki nam ne dajo spati, se jih moramo znebiti. Tecimo pred spanjem.
Odgovarja Jurij Clemenz, dr.med.
Draga Tadeja, midva sveta ne bova rešila, lahko pa poskrbite, da bo šlo bolje vsaj vam. Spanje je pomemben element zdravega življenja, zato ga ne smete zanemarjati. Svetujem vam, da pred spanjem dovolj zgodaj prenehate delati in ne gledate televizije. Dobra zamenjava je daljši sprehod po svežem zraku in morda kozarček dobrega rdečega vina za zaključek. Poskusite, metoda je neverjetno pogosto uspešna. Lep pozdrav. Jurij Clemenz, dr.med.
