Potovanja so blagodejna za zdravje, pa naj gre za oddih v zdravilišču ali za potep po neznanem mestu.
Za cel mesec ali le za konec tedna - vsak oddih bo pozitivno vplival na vaše zdravje in počutje.
Svež zrak
Zelo verjetno se boste na potovanju veliko več zadrževali zunaj, na svežem zraku namesto v zatohli pisarni. Tudi če niste navdušen pohodnik, ampak raje poležavate na plaži, boste končno zadihali s polnimi pljuči in kri znova pognali po žilah.
Več gibanja
Na potovanjih se pogosto odločimo preizkusiti novo aktivnost, pa naj bo to rafting po brzicah ali odbojka na plaži. Tudi če ste se odločili med počitnicami odkrivati velemesta, boste na nogah več kot običajno. Sprehod od znamenitosti do znamenitosti bo dobrodošla telovadba, ne nazadnje pa se boste razgibali tudi na lovu za spominki in darili za domače.
Boljše prehranjevalne navade
V novem kraju se boste zagotovo dolgočasili manj kot doma, kar pomeni, da ne boste nenehno pogledovali v hladilnik in iskali prigrizke, ki jih pravzaprav ne potrebujete. Preizkusite specialitete države oziroma kraja, kjer dopustujete – morda boste odkrili novo priljubljeno jed, ki bo bolj zdrava od ocvrte piške in sladkarij, v vsakem primeru pa boste razširili svoja gastronomska obzorja.
Manj stresa
Potovanja so priložnost, da se sprostite. Res je, da na nek način tudi sama povzročajo stres, je ta pravzaprav pozitiven – ko se znajdete na novem kraju, v novi kulturi, med ljudmi, ki govorijo neznan jezik, pozabite na vsakodnevne skrbi in rutino ter možgane zaposlite s povsem drugačnimi mislimi. Ko se z napolnjenimi baterijami in novimi izkušnjami vrnete domov, pa bo tudi spopadanje s težavami v službi in doma veliko lažje.
1
