Tantrični nasveti za začetnike

Kot smo že pisali, tantra zahteva nekaj predpriprave, ki pa je vendarle namenjena le temu, da se imate lepo. Poskrbite, da bo prostor prezračen, primerno osvetljen in odišavljen, vse, kar potrebujete (hrana, pijača, glasba, eterična olja ...) imejte na dosegu roke, da se boste lahko posvečali le užitku, ne pa iskanju stvari. Ko čutite, da sta pripravljena tudi sama, naj se tantrična igra začne.

1. Pripravita se S partnerjem si gola sedeta nasproti, in medtem ko si zreta globoko v oči, z dlanimi potujeta po telesu drug drugega. Nežno tapkajte in pritiskajte na partnerjevo kožo, še posebej nežni bodite na obrazu in po trebuhu, spolnih organov se izogibajte. Ko ste končali s tapkanjem, z rahlimi in počasnimi gibi začnite dražiti partnerja tako, da se sprehajate okoli spolnih organov, vendar se jih ne še vedno dotikate, le nakazujete smer razvoja dogodkov.

2. Masaža devetih cvetov Še vedno sta obrnjena drug proti drugemu in prepletena s pogledom, vendar zdaj masirata vsak sebe. Začnite s prsnimi bradavicami, ki jih počasi obkrožite s konicami prstov, vdihnite devetkrat. Pomaknite se na sredo reber, ponovite krožne gibe in vdihnite 18-krat, nadaljujte na spodnjem delu reber vdihnite 27-krat. Od tam se pomaknite med del telesa med rebri in med popkom, ponovite krožne gibe in vdihnite 36-krat, nadaljujete pod popkom s ponovitvijo 45 vdihov, nato med popkom in sramno kostjo (54 vdihov), tik nad sramno kostjo (63 vdihov) in končajte z masažo spolnega organa (72 vdihov). Čisto na koncu krožno zmasirajte predel med spolnim organom in anusom, naredite 81 ponovitev vdihov. Po končani masaži lezita s partnerjem drug poleg drugega, vendar brez dotikanja.

3. Jaz tebe, ti mene Ženska sede partnerju za hrbet, tako da se z notranjim robom stegen dotika njegovih nog, in začne z masažo devetih cvetov. Ona je tista, ki izvaja masažo, po koncu nekaj časa počivata, nato pa moški zmasira njo. Ko sta oba zmasirana, leže počivata, tako da se ob straneh njuni telesi dotikata. 4. Začutita vznemirjenje Sedita tako, da se stikata s hrbtoma in da lahko čutita, kako se vajini zadnjici dotikata. Eno roko položite na svoje srce, drugo na spolovilo, začnite z nežnim guganjem naprej in nazaj, ki ga uskladite z dihanjem. Ko ujamete ritem, začnete z masažo prsi in spolovil, ki povečuje vzburjenje, vendar pazite! Čeprav bi se nežno guganje rado sprevrglo v divje pozibavanje, morata oba partnerja paziti, da vzburjenje nadzorujeta, zato guganje ohranjata enakomerno, pri čemer si pomagata z globokim dihanjem in tako, da gibanje naprej in nazaj spremenita v kroženje telesa. Nekateri pari si pomagajo tudi s petjem in glasbo, vsekakor je to točka, na kateri začetnikom tantre pogosto popusti koncentracija in se guganje spremeni v poskočen seks, a nič hudega. Vaja dela mojstra!

5. Povečujta vznemirjenje Zdaj se začenja zares, saj si sedita nasproti, noge imata drug drugemu okoli bokov. Ena roka je na srcu, druga na genitalijah, začneta z guganjem, zreta si v oči. Ko vdihnete, se nagnite nazaj, med izdihom naj telo potuje naprej – to zahteva dihanje, usklajeno s partnerjevim, saj je vaš izdih njegov vdih, in obratno! Ko ujameta ritem dihanja, začnita z masažo telesa in genitalij (kot pri prejšnji točki), pogled preusmerita iz oči na spolovila, opazujta drug drugega, kako vsak masira sebe. Ko začutite trenutek, preložite dlan s svojega srca na partnerjevo telo, umirite guganje, ženska zleze partnerju v naročje. 6. Tantrični trenutek Ko je ženska v partnerjevem naročju (noge ima okoli njegovega pasu), si položi partnerjevo desno roko med lopatici in levo roko na zadnjico, njegov sredinec naj počiva na anusu. Nato svojo levico položi partnerju na hrbet, desnico na zadnjico in sredinec vmes, tako da se ustvari pretok energije. To je položaj maithuna, ko se njegova sramna kost stika z njenim klitorisom in so čakre (srčna, popkovna, spolna) poravnane in gre za združitev telesa, duha in uma. Strmita si naravnost v oči in se zlepita s poljubi. Dihajta zrak drug drugega in se pozibavajta, dokler ne postane divje.

7. Vrhunec Ko čutita, da se približuje vrhunec, premaknita dlani z ramen na glavo, zatilje. Če bi še rada upočasnila dogajanje, se prenehajta poljubljati, umirita guganje in ne dihajta več kot eno, sicer pa nadaljujta proti vrhuncu – pot do orgazma lahko prekinjata tudi večkrat. Če pa ste nadaljevala in je orgazem blizu, stisnite zobe in poskusite vse občutke začutiti tik pod vrhom vaše glave, na točki, kjer se kost sreča z lasmi in zadržite sapo – tako boste zadržali tudi orgazem. Ne premišljujte o ničemer, bodite mirni. 8. Umik Potem ko sta dosegla vrhunec, ostanita v maithuni, dokler se vajin srčni utrip in dihanje ne umirita. Drug drugemu zrita v desno oko in se počasi in nežno začnita ločevati. Njegove roke naj pristanejo na njegovih bokih, njene na njenih, obsedita tako, da si gledata v obraz. 9. Slovo Obsedite drug nasproti drugega, dotikajta se s koleni. Desno dlan, obrnjeno navzgor, položite na partnerjevo levo koleno, on naj jo pokrije s svojo levo dlanjo, ponovita z levo roko. Začutita medsebojno vez in ji dovolita, da zbledi, počasi in z zaprtimi očmi umakneta telesi drug od drugega. Ko sta pripravljena, oči spet odpreta in se drug drugemu zahvalita za darilo, ki sta ga delila. Do prihodnjič!