Če se vi zleknete pred kavč, zakaj bi otrok naredil kako drugače?

Starši smo najpomembnejši vzgojitelji svojih otrok, a pogosto pozabimo, da najbolj vzgajamo ravno takrat, ko tega sploh ne nameravamo početi.

"Najpomembneje je, da smo odrasli sami zgled. Ne moremo namreč pričakovati, da bodo otroci razvili lepe navade, če vidijo svojega starša, da vsak dan, ko pride iz službe, sede na kavč pred televizijo in tam ostane do večera," meni psiholog in psihoterapevt Ivan Mauko Jug.

Lepe vrednote staršev, lepe vrednote otrok Nemogoče je pričakovati, da bodo otroci navdušeno nabijali žogo na igrišču ali se vozili s kolesom, če jim starši s svojim odnosom do športa ne bomo zgled. Če želite otrokom privzgojiti lepe vrednote in navade, se potrudite zaželeno vedenje izpeljati sami.

"Če sami nismo zgled in vztrajamo pri svojih slabih navadah, se slej ko prej otrok vpraša, zakaj pa mora ravno on to delati oz. narediti, lepa navada pa postane kazen, ki se ji je treba izogniti," dodaja Ivan Mauko Jug.

A starši nismo samo dober ali slab zgled, v svojem prepričevanju moramo biti tudi pristni. Če nergate, ko se spravljate na popoldanski tek ali sprehod, vam otroci ne bodo verjeli, da je šport res dobra navada. Ko vidijo vas, se jim to zdi bolj kot kazen.

Vztrajno ponavljanje Če želimo, da neko opravilo oz. dejavnost postane samoumevno, je treba to tako kot vsako naučeno stvar čim večkrat ponoviti. Mauko Jug pa opozarja, da izjeme ne delajo pravil.

Še pomembneje pa je, da je vsako takšno opravilo tudi zabavno. "Če se bo otrok pri teh opravilih zabaval, jih bo tudi rad postoril. S tega vidika so starši animatorji, ki so dolžni otroku te dejavnosti predstaviti kot zabavne. Tako lahko recimo pri umivanju zob starš poje, pospravljanje igrač je igra in še bi lahko naštevali."

Veščine motiviranja A dober zgled včasih ni dovolj in je treba uporabiti veščine motiviranja. Tukaj pa Mauko Jug stavi na starševsko kreativnost.

"Motivacijo lahko delimo na notranjo in zunanjo, zato lahko motiviramo na več načinov. Če je otroku neka aktivnost zanimiva, je to primer notranje motivacije. Če pa otroku ponudimo nagrado za opravljeno delo, gre za zunanjo motivacijo. Ker pa je vsak otrok edinstven, nekega univerzalnega recepta za motiviranje ni, omejeno pa je zgolj s kreativnostjo staršev in s tem, kako dobro starši poznajo svojega otroka."

Dejstvo je, da večini otrok umivanje zob ali pospravljanje igrač ni ravno najljubše opravilo in se bodo poskušali na vse načine upirati. A upiranje vzemite kot del odraščanja.

"Otrok se seveda občasno upira, kar je del odraščanja. Takrat je najpomembneje, da nežno vztrajamo in ob tem poslušamo, ali nam otrok želi tudi kaj drugega sporočiti s tem uporništvom. Včasih je lahko uporništvo pri teh vsakdanjih aktivnostih odraz tega, da se otrok ne zna ali ne more izraziti drugače."

Namesto kazni raje nagrada Sami ste dober zgled pospravljanja, a vaš otrok kljub vsemu ljubi nered in zmešnjavo. Ali naj uporabim kazen, če vse motivacije ne zaležejo? Mauk Jug raje kot kazen predlaga nagrajevanje.

"Starši naj se kazni, če se le da, izognejo. Če veliko uporabljate kazen, vas otrok uboga, zato ker se boji kazni ali vas, kot izvrševalca kazni. Potem tudi ne morete pričakovati, da bo za otroka ali pozneje odraslega neka aktivnost prijetna, če je bil ob njej velikokrat kaznovan. S kaznovanjem ga boste najverjetneje naučili, da mora neko aktivnost narediti zgolj takrat, ko ste vi prisotni. Nedvomno je bolje, če poskusite aktivnost narediti zanimivo ali pa poskusite z nagrajevanjem."

Če želite, da otroci po kosilu ne pojedo cele čokolade, boste morali najprej pogledati vase, kako sladkosnedi ste vi. A otroci so naše ogledalo, za dobre in slabe navade. Najprej prej poskusite prevzeti navade sami, nato pa jih razširite še na svoje otroke.