Babica je imela prav

1. Odstranjujte ličila

Že v starih časih so babice vedele, da je pred spanjem treba kožo očistiti in z nje odstraniti ličila, če si želite ohraniti negovan in svež videz. Med spanjem temperatura telesa in s tem kože rahlo naraste, zato se vse snovi hitreje vpijejo vanjo – to velja tako za hranljive nočne kreme kot ličila, ki ste jih uporabili.

2. Stran z lasmi

Lasne konice, ki padajo čez obraz, koži ne naredijo nič dobrega, saj jo dražijo in na njej puščajo umazanijo. Še slabše je, če so konice mastne ali če ste na lase prej nanesli lak ali gel, zato si polt zaščitite tako, da si lase spnete in jih redno umivate. Izogibajte se uporabi silikonskih in oljnih lasnih preparatov, če pa vam lasje še naprej povzročajo izpuščaje po obrazu, preoblikujte frizuro.

3. Spanec je boljši kot žganec

Morda so vam to ponavljali že kot dojenčku, vsekakor pa je res, da prava količina spanca za lepo kožo naredi več kot vse kreme skupaj. Med spanjem si telo vzame čas za celotno regeneracijo, zato naj bo tistih osem ur osnova, ki je ne krajšate. Manj ko spite, manj časa ima telo za obnavljanje celic, zato se zjutraj zbujate "pomečkani". Kategorija osmih ur naj ostane sveta, kolikor se le da, saj spanca ne morete "prinesti noter" – ko si porušite spalni ritem in spite premalo, tega pri koži ne morete na hitro nadoknaditi.

4. Pustite pri miru

Naj bo izpuščaj, mozolj ali krastica – babice so vedno vile roke proti nebu, ko smo grebli po njih z umazanimi prsti in vpile, naj pustimo pri miru. Če bi jih ubogali, se ne bi tolikokrat zgodilo, da iz majhne pikice nastane rdeča, otečena bula, ki neznansko boli, na koncu pa lahko pusti še brazgotino. Obstajajo kreme, ki jih lahko nanesete na te male kožne nadloge, nekateri prisegajo na zobno pasto, ki izsuši kožo, babice pa žugajo, naj držimo prste stran, krema gor ali dol.

5. Trio Adijo

Cigarete, alkohol in hitra hrana so sovražniki lepe kože, kar so stare mame zelo dobro vedele, pa čeprav hrana, recimo, sploh še ni bila tako hitro pripravljena in obdelana, kot je danes. Takrat so samo svarile pred njenimi negativnimi učinki na zdravje (in polt), danes pa je znanstveno dokazano, da ljudje s problematično kožo uživajo preveč predelanih ogljikovih hidratov (bel kruh, testenine, bel sladkor), ki vplivajo na količino sladkorja v krvi, ta pa na nastajanje inzulina, ki lahko aktivira hormone, odgovorne za nastanek nečiste kože. Cigaretni dim ustvarja proste radikale, ki so krivi za uvelo in povešeno kožo, gube pa ustvari tudi alkohol, ki na kožo tako in tako nima nobenega pozitivnega učinka.

6. Roke iz ust …

… kričijo mame na svoje majhne otroke v strahu, da ne bi zboleli, a stvar je dvorezna – na rokah in za nohti je ogromno umazanije, ki nam pomaga, da si že kot majhni zgradimo imunski sistem, vendar pa je območje za nohti poglavje zase, kar zadeva bakterije. Te nohta samega ne morejo uničiti, čeprav so lahko pogrizeni ali vneti nohti videti zelo grdo, lahko pa pustijo posledice na koži v obliki kožnih infekcij in povečajo možnost obolenj.

7. Sedeti kot dama

Lep je pogled na umetelno prekrižane ženske noge, vendar pa takšno sedenje niti malo ni zdravo, saj slabo vpliva na prekrvavitev nog in obremenjuje ožilje, tudi zato na primer nastajajo krčne žile. Babice so rekle, naj bodo noge prekrižane le v gležnjih, če že ne morejo biti lepo poravnane, pa bo težav z ožiljem gotovo manj.