Torek, 12. 11. 2013, 10.49
2 leti, 9 mesecev
Alessandra na krompirček in zrezek, Adriana Lima na boks
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
4
Alessandra Ambrosio je na Instagramu delila fotografijo, kako se 72 ur pred sprehodom po modni brvi masti s pečenim krompirčkom in zrezkom. A vseeno je poleg prilepila še fotografijo, na kateri vadi v telovadnici. "Nekaj časa bom v telovadnici in poležavala bom na kalifornijskem soncu." Za ameriško revijo pa je v intervjuju vseeno povedala, da zrezki in krompirček niso njena vsakodnevna hrana. "Jem zdravo in pazim, kaj jem. Odpovedala se bom torti in vsem preostalim slabim stvarem." Kot kaže, krompirčku in zrezkom pa le ne.
25-letna Candice Swanepoel, ki bo letos nosila deset milijonov dolarjev vreden modrček, za svojo postavo ne potrebuje posebne diete. "Ker tako hitro porabim kalorije, lahko pojem veliko več proteinov in pogosteje. Pred dvema tednoma sem začela tudi pogosteje telovaditi. Vedno vse v zadnjem trenutku. Vsako leto si rečem, drugo leto bom boljša," je povedala manekenka za revijo OK.
K sreči ima super hiter metabolizem, tako da lahko je vse, kar ji diši. "Nasvet glede hrane. Sem zelo, zelo srečna, saj lahko jem, kar mi srce poželi. Izbiram zdravo in sveže. Jem meso. Zrastla sem na kmetiji, zato pijem mleko in jem meso. Ničesar ne izločam iz svojega jedilnika. Ni mi treba imeti posebnih kardio vaj, saj hitro pokurim kalorije."
Lily Aldridge se na veliko sredo pripravlja s posebnimi baletnimi vajami: "Vaje, ki imajo osnovo iz baleta, so zelo dobre za telo in še zabavne so." Kaj pa prehrana? "Nisem na dieti, jem samo veliko sveže hrane."
Lindsay Ellingson ima zavidljivo postavo, za kar priznava, se trudi: "Trikrat ne teden sem v fitnesu in na jogi." Kaj pa dieta? "Ne bi rekla, da sem na dieti, to je način življenja. Rada ima sveže stisnjene sokove, vsak dan. Prenehala sem piti kavo, saj s svežimi sokovi dobim dovolj energije za ves dan."
Adriana Lima s pomočjo boksanja zgublja kilograme in sprošča energijo. "Imam uravnoteženo prehrano. Veliko proteinov, nič ogljikovih hidratov in nič sladkorja." A po koncu šova si bo privoščila čokoladno torto.
