SiolNET. Trendi Kultura
2

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Joga zame

2

termometer

Knjiga Joga zame je prijetna novost v obilici knjig, ki nas usmerjajo k bolj zdravemu in umirjenemu življenju.

Avtorica: Darija Čamernik Izdala: Založba Modrijan Cena: 37,90 €

Zasnovana je tako, da jo lahko odpremo kjerkoli in poskusimo izvesti katero od asan, dihalnih tehnik ali muder, ki so natančno in preprosto opisane, poleg tega pa je navedeno tudi, pri katerih zdravstvenih težavah pomagajo. Pri večini položajev so na voljo tudi lažje različice in opozorila, kdaj posamezne vaje ne smemo izvajati. To je knjiga za tiste, ki se ne želijo poglabljati v globine jogijske filozofije, kljub temu pa cenijo blagodejne učinke vadbe joge. Z njo lahko ohranimo gibčno in zdravo telo, ublažimo vsakdanji stres, se napolnimo z energijo in dosežemo višji nivo življenja. Dokaz za vse to je tudi avtorica, ki je pri svojih dvainštiridesetih letih videti kot roža, v kar se lahko prepričate tudi na fotografijah v knjigi. Poleg nje pa vaje izvajajo tudi njen brat in nečakinja, kar daje knjigi pristnost in občutek, da lahko resnično poskusi vsak izmed nas, tudi če nima predznanja.

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

Delite na:
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin