Sreda, 3. 1. 2018, 18.13
6 let, 10 mesecev
Ste vedeli, da bistvo veganstva ni prehrana #video
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2,70
11
Jesti meso ali ne? Ob tej dilemi se ponavadi kje drugje kot za mizo vname ena od najbolj žgočih debat. Zapriseženega mesojedca ne bo nihče prepričal, da človeško telo za svoj obstoj mesa ne potrebuje, vegetarijanci in vegani pa bodo hiteli zatrjevati, da jim prav nič ne manjka ter da se odlično počutijo.
Video: Planet TV
"Pri vegeterijanstvu gre za način prehranjevanja, veganstvo pa je pravzaprav etični odnos človeka do živeli. Veliko govorimo seveda o prehrani, saj zaradi nje trpi in umira največ živali. Vegetarijanci uživajo mleko ali jajca ali oboje, vegani pa ne uživamo nobenih živalskih produktov, niti medu," je dejal Dani Sušnik iz Slovenskega veganskega društva.
"Tudi ko greš v trgovino, gledaš, da ne kupuješ česarkoli z volno, krznom ali usnjem," je dodala Maja Hrovat iz omenjenega društva.
Video: Planet TV
Jure Zdešar je vegan že štiri leta. Za tak način prehranjevanja se je odločil iz zdravstvenih razlogov in ker nasprotuje izkoriščanju živali. "Ne ni mi bilo težko, jaz sem postal vegan takorekoč čez noč, z včeraj na danes," pravi. Danes se počuti bolje, ima več energije in kondicije, znebil pa se je tudi aken.
Video: Planet TV
"Odkar sem vegan, sem dal dvakrat kri in ni bilo nikoli nič narobe, tudi nadpovprečno veliko hemoglobina sem imel," je dejal. "Stročnice, škrobna živila, kot so žitarice, krompir, testenine, zelenjava, sadje, razni oreščki, gobe, alge tudi pridejo v poštev," je opisal svojo prehrano.
Jure je sklenil , da so vegani najbolj izpostavljeni pomanjkanju vitamina B 12 in vitamina D, ki ju je mogoče nadomestiti tudi s kakovostnimi prehranskimi dopolnili.
11