SiolNET. Trendi Kulinarika
0,83

termometer

  • Messenger
  • Messenger

Presni recept: lešnikov "mlečni" napitek

0,83

termometer

Lešnikov milkshake
Foto: Sašo Šketa

Za ta lešnikov "milkshake" ne potrebujete mleka, tudi brez njega bo slastno kremast.

Sestavine:

150 g lešnikov

7 dl vode

2 jušni žlici agavinega nektarja

2 čajni žlički chia semen

2 čajni žlički kokosovega olja

80 g datljev

Priprava:

Najprej pripravite lešnikovo mleko: da fino mlete lešnike skupaj z vodo in agavo premešajte v blenderju in dobro precedite. Sestavine zadoščajo za približno pol litra lešnikovega mleka. Pulpo shranite in jo porabite za kakšno drugo dobroto (npr. čokoladni puding).

Lešnikovo mleko, chia semena, kokosovo olje in datlje zmešajte v blenderju do gladkega. Datlje lahko predhodno narežete na drobne koščke in jih namočite za lažje blendanje.


Recept je za vas pripravil Sašo Šketa, za več njegovih receptov kliknite tukaj.


Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.

delitve: 4
Delite na: Facebook Twitter Viber Pinterest Messenger E-mail Linkedin