Kaj jesti, kako se obvarovati pred tekaškimi poškodbami in predvsem, kako teči (foto)

Pod strokovnim vodstvom tekaških trenerjev so osvajali in nadgrajevali svoje tekaško znanje, se spoznali z zaščito pred poškodbami ter zdravo prehrano, popoldan pa jih je čakal še tekaški izziv.

Kampa se je udeležila tudi državna prvakinja v maratonu Žana Jereb, ki je zbranim zaupala kopico trikov, ki lahko pripomorejo k bolj učinkovitemu treningu, spodbujal pa jih je tudi sveže pečeni tekaški navdušenec Jernej Šugman, ki se letos pvič podaja na Ljubljanski maraton, kjer namerava preteči svojih prvih deset kilometrov..

Če ste kamp zamudili, imate še dve priložnosti, 20. septembra v Mariboru in 4. oktobra v Celju.

Udeležba na kampu je brezplačna, a se je nanj treba prijaviti. Klik na www.adidas-solateka.si.