Olje na tešče za zdravje

Preberite, kako "naoljiti" svoj organizem, da bo dobro deloval. Kure z žvrkljanjem olja se lahko lotijo tako zdravi kot oboleli ljudje, sploh zadnjim lahko žvrkljanje olja osupljivo pomaga omiliti ali celo pozdraviti zdravstvene težave, kot so glavobol, bronhitis, bolezni prebavil in ožilja, srčna obolenja, "ženske" bolezni, nespečnost, preprečuje pa tudi razvoj malignih tumorjev. Ukrajinec dr. Karach trdi, da je z žvrkljanjem olja mogoče ozdraviti večino bolezni brez stranskih učinkov, celo tiste, ki bi jih morali zdraviti kirurško, in da je metoda z oljem zelo učinkovita pri razstrupljanju telesa. Pomembna je preprostost terapije, drugo naredi telo samo. Poglejmo! Terapija z žvrkljanjem olja Preden začnete z žvrkljanjem olja, si izberite olje, ki je za to najprimernejše, to sta hladno stiskano sončnično in sezamovo olje, ki imata najboljše razstrupljevalne lastnosti, lahko pa tudi arašidovo olje. Terapijo je najbolje izvajati zjutraj na tešče, še preden si umijete zobe, popijete svoj kozarec vode ali pojeste zajtrk. Če tega ne morete storiti pred zajtrkom, pač jejte, vendar si žvrkljanja olja ne privoščite še v naslednjih štirih urah. Če ste pili vodo, počakajte eno uro, pomembno je, da je vaš želodec pred postopkom prazen.

Postopek žvrkljanja olja

Žličko sončničnega ali sezamovega olja vlijte v ustno votlino, pri tem rahlo nagnite glavo in z njo zakrožite, da olje oblije celo notranjost votline, posebej pazite, da se bo olje razlilo vse tja do vhoda v grlo, saj je na koncu jezika največ bakterij. V nekaj trenutkih začnite s hitrim žvrkljanjem olja po ustih, to pomeni, da ga valjate, sesate, stiskate skozi zobe, skratka, se obnašate podobno kot pri izplakovanju zob, samo da ne izpljunete. Žvrkljanje prebudi encime v slini, da nase vežejo strupe. Postopek naj traja približno 15 minut, medtem se mora olje speniti in zgostiti na začetku, na koncu pa mora zaradi izvlečenih strupov postati kot mlečno bel izcedek – če je vaš pljunek še vedno rumen, žvrkljanja niste dobro opravili. Med žvrkljanjem nastaja veliko sline, vendar je nikakor ne smete pogoltniti. Če ne gre drugače, glavo nagnite nekoliko nazaj, toliko da vam po grlu steče tistih nekaj motečih kapljic sline, potem nadaljujte z žvrkljanjem. Če ne gre, olje izpljunite – jutri je nov dan, poskusili boste znova. Po terapiji je treba olje izpljuniti, najbolje v straniščno školjko, ker se v njem nabere polno bakterij in drugih škodljivih organizmov. Če ste izpljunili v umivalnik, ga očistite z antibakterijskim sredstvom. Usta si morate nujno in temeljito izprati z grgranjem vode, dva do trije kozarci so navadno dovolj, da svoje delo opravijo natančno. V ustih ne sme biti ostankov žvrkljanjega olja, zato je treba zobe tudi oščetkati. Nekateri prisegajo na uporabo naravno pridelanega mila iz olivnega olja, s katerim si pomagajo pri spiranju, ali žličko soli v vodi, zobna pasta se odsvetuje zaradi penjenja.

Kaj pričakovati?

Pogosto lahko žvrkljanje olja najprej poudari simptome vaše bolezni, preden jih začne zdraviti, vendar se izplača biti vztrajen, saj ravno poslabšanje pomeni, da se v resnici bolezen zdravi. Ne odnehajte, dokler ne opazite prvih znamenj izboljšanja, ki se zagotovo pojavijo, ko terapijo izvajate več kot dva tedna in manj kot štiri tedne. Zanesljivi znaki boljšega počutja so boljša vitalnost, nič več težkih kolobarjev pod očmi, povrnjen apetit, trden spanec in večja zbranost, sledi pa izboljšanje drugih simptomov obolenj. Akutna obolenja lahko odpravimo v nekaj dneh, kronična potrebujejo svoj čas, lahko tudi do enega leta. Posamezniki, ki nimajo kroničnih obolenj, naj bi terapijo izvajali po potrebi, vsekakor največ dva meseca, potem je obvezen premor, da telesa ne očistimo preveč, nekaj bakterij in vitaminov le potrebuje.