Hujšanje z jabolčnim kisom

Jabolčni kis je izjemno blagodejen za zdravje. V ljudski medicini se že stoletja uporablja za čiščenje krvi in zmanjševanje maščobnih oblog.

Topi maščobe in izboljša prebavo Redno uživanje zmernih količin jabolčnega kisa pomaga topiti maščobe v telesu, saj vsebuje naravne kisline, ki razgradijo in odplavijo strupe iz črevesja.

Kislina, ki je v jabolčnem kisu, povezuje pet lipolitskih mehanizmov, zaradi česar se maščoba v telesu hitreje razkroji. Ocetna kislina pospešuje celično dihanje in spodbuja presnovo. Za svoje učinkovanje potrebuje telesno maščobo, ki jo odvzame maščobnim celicam – posledica je, da človek shujša.

Spodbuja tudi dejavnost črevesja. Tako gre hrana hitreje skozi črevesje, posledično se del maščob prebavi samo deloma in se izloči z blatom, kar pomeni, da sploh ne pride v kri in do maščobnih celic.

Jabolčni kis je koristen tudi zato, ker preprečuje razvoj slabih bakterij v telesu in alkalizira zakisanost organizma. Znan je celo po zmožnosti odpravljanja kandide, ki je pogosta težava sodobnega človeka.

Nič več napadov lakote Raziskave so pokazale, da ljudje, ki uživajo jabolčni kis, pojedo bistveno manj hrane kot tisti, ki ga ne uživajo. Jabolčni kis namreč spodbudi občutek sitosti, kar posledično pripomore k manjši količini zaužite hrane.

Ocetna kislina že v ustni sluznici blokira hormonske signale, ki povzročajo neustavljivo željo po sladki in mastni ter slani hrani. Prav zaradi ocetne kisline se prebava škrobne hrane upočasni in s tem zmanjša njen glikemični indeks, kar pomeni, da ublaži dvig in padec sladkorja v krvi po obroku. Posledično je manjša tudi želja po hrani.

Kako uživati jabolčni kis? Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, pred vsakim obrokom popijte kozarec tople vode, v katerega ste zmešali od eno do dve čajni žlički jabolčnega kisa.

Če vam je misel na kis prehuda, lahko dodate žličko medu za izboljšanje okusa. Ta kombinacija odlično vpliva tudi na izboljšanje imunskega sistema.

Naravno in varno Z jabolčnim kisom naj bi že mnogim uspelo izgubiti odvečne kilograme in obenem izboljšati prebavo.

Tudi številne hollywoodske zvezdnice prisegajo na dieto z jabolčnim kisom in se držijo pravila, da ga, zmešanega v vodi, pijejo pred obroki. Manekenka Heidi Klum celo pravi, da ji vonjanje jabolčnega kisa pomaga, da se lažje upre napadom lakote.

V današnji poplavi tisoč in ene diete je hujšanje z jabolčnim kisom ena redkih diet, ki ne pomeni stradanja in odrekanja, saj jabolčni kis predstavlja zgolj dodatek k prehrani. Je naravno in varno sredstvo za pomoč pri hujšanju.