Zakaj bi se morali več smejati?

Smeh je nalezljiv

Smeh je nalezljiv in deluje v dve smeri – od vas k ljudem in obratno. Da boste dobro vplivali na ljudi okoli sebe, se jim nasmehnite. Poskušajte se smejati vsak dan, tako boste boljše volje in odnosi se bodo izboljšali. Ker smeh deluje tudi na vas, se poskušajte obkrožiti z iskrenimi ljudmi, ki so nasmejani in srečni. S takšnim načinom boste okoli sebe ustvarili pozitivno okolje, ki vam bo dajalo energijo za mirno in zadovoljno življenje.

Nasmehnite se za zdravje

Z nasmeškom ne boste ustvarili le boljših odnosov, pozitiven pogled na življenje se bo odražal tudi na vašem zdravju. Smeh namreč pozitivno vpliva na vaše telo in ga celo brani pred boleznimi. Nekateri smeh primerjajo celo z nenaporno vadbo, saj tudi takrat delujejo mišice. Poleg tega s smehom spodbudimo kroženje krvi po našem telesu in znižamo krvni tlak, kar zmanjša pritisk na srce.

Ste že slišali za hormon koritzol? Gre za hormon, ki se sprošča ob stresu, premalokrat pa se zavedamo, kako zelo slab učinek ima na naše zdravje. In dokazano je, da smeh deluje proti njemu. S smehom boste tako pregnali stresne hormone, zaradi česar pa se vam bo izboljšal tudi spanec, tako da boste tudi videti bolj sveže.

Vsak dan poiščite razlog za smeh

Ko imamo naporen dan, si težko predstavljamo, da bi se ob čemerkoli lahko smejali. A vsak dan bi morali najti nekaj, kar bi nas spravilo v dobro voljo. Če vam je kakšen dan to še poseben izziv, si preberite naše nasvete:

Poiščite ljudi, ki so nasmejani. Zagotavljamo vam, da ne bo dolgo trajalo, ko boste tudi pri sebi opazili nasmešek.

Če kakšen dan ne najdete ničesar, kar bi vas nasmejalo, se spomnite smešnih dogodkov iz preteklosti. Ne ženite si k srcu: vsak se kdaj zmoti, naredi napako ali neumnost, a morate vedeti, da to še ni konec sveta. Pomislite, da se boste čez nekaj časa morda tem napakam le še smejali. V revijah in na spletu je ogromno strani, kjer lahko najdete zabavne vsebine za instanten nasmešek: poglejte si smešne videe, fotografije, pobrskajte po forumih, preberite vice, anekdote. Morda se vam bodo šale zdele neumne, pa vendar – če se boste le malo nasmejali, boste dosegli svoj namen.

Če imate kakšen dan malo več časa, ga posvetite temu, da se boste sprostili in nasmejali. Predlagamo vam ogled lahkotne komedije v domačem udobju, če pa želite še bolje izkoristiti dan, se odpravite v gledališče.

Decembra bo v naših gledališčih kar nekaj odličnih komedij. Pogledali smo ponudbo Špas teatra in izbrali pet takšnih, ki vas bodo zagotovo nasmejale do solz. Več o predstavah si lahko preberete na njihovi spletni strani, kjer lahko kupite tudi vstopnice.

Čista norišnica je komedija, ki je obnorela svet. Lahko rečemo le, da iskanje morilca še nikoli ni bilo tako zabavno.

Komedija Moška copata se bo dotaknila prav vseh: poročenih in ločenih, samskih in vezanih, staršev in tistih, ki nimajo otrok, in seveda – copat. Ste pripravljeni na soočenje z resnico?

Slovenska muska od A do Ž vas bo popeljala po slovenski glasbeni sceni. Lado Bizovičar zagotavlja, da bo všeč tako tistim, ki obožujejo slovensko glasbo, kot tistim, ki je ne prenesejo.

V Udaru po moško 2 se spet predstavljata najbolj priljubljena slovenska stand up komika, Vid Valič in Denis Avdić. Vas zanima, kaj se zgodi, ko se srečata slovenska in bosanska kultura? Smeh zagotovljen.

Ko Ko Komedija – naj vas naslov ne zavede, niste padli v kokošnjak. Padli ste v brezkompromisno komedijo, kjer se Katarina Čas in Ana Marija Mitić brez dlake na jeziku lotita prav vseh in vsega.