Naj zgornji citat ne bo več na vašem seznamu najbolj pogostih debat. Na prvo mesto postavite spoznavanje lastnega telesa.
Kar nekaj predstavnic nežnejšega spola se spopada z nezmožnostjo doživljanja vrhunca, pa čeprav je med njimi veliko takih, ki redno uživajo v spolnosti. Pravijo, da so vsakič zelo blizu, tik pred orgazmom pa zablokirajo, zaradi česar se užitkom navkljub počutijo nepotešene.
Če je orgazem edini cilj, je to hud pritisk
Psihoterapevtka Pamela Stephenson Connolly ženskam, ki ne dosegajo vrhunca tako s partnerjem kot tudi med samozadovoljevanjem (kar gre običajno z roko v roki), svetuje, da namesto osredotočanja na doseganje orgazma pozornost usmerijo zgolj na uživanje. "Če je orgazem en in edini cilj, je to za žensko, ki ga v življenju še nikoli ni doživela, hud pritisk. Če sicer uživate v spolnosti (sami s seboj in s partnerjem), je najboljše, da se prepustite izkušnji," pravi Connollyjeva in dodaja, da na prvo mesto postavite spoznavanje lastnega telesa.
Pomaga tudi fantaziranje
"Ženske naj nekaj časa eksperimentirajo z različnimi dotiki (nežno, močno, pritiskanje, tapkanje) po delih telesa, kjer jih to najbolj vzburja. Pomagajo si lahko z različnimi spolnimi pripomočki, predvsem pa naj si vzamejo čas zase in za užitek v spolnosti brez pritiska, da morajo doživeti orgazem. Še vedno velja, da imajo največje možnosti za doseganje vrhunca z draženjem klitorisa, zato bo najboljše, da stimulacijo začnejo prav pri tem občutljivem delu telesa. Poleg osredotočanja na dotik pomaga tudi fantaziranje, morda še najboljša pa je kombinacija obojega."
Po mnenju Connollyjeve je najboljše, da orgazem najprej dosežete med samozadovoljevanjem, saj boste tako partnerju najlažje povedali, kaj vam najbolj ustreza. Sicer pa ne pozabite: če vam manjka le še tista pikica na i, je najpomembnejše, da se tik pred eksplozijo ne zadržujete, ampak se popolnoma predate nepopisnim užitkom, ki sledijo.
1
