Si želite več spolnosti? Ne jejte belega kruha!

O škodljivosti belega kruha se piše in govori veliko, a zaradi njega ne boste samo debelejši, tudi vaše spolno življenje bo šlo po zlu. Z zaužitjem hrane, kot je bel kruh in vsa podobna živila, ki vsebujejo enostavne ogljikove hidrate, glukoza hitreje prehaja v kri, posledično prej čutimo zaspanost in pomanjkanje energije. Brez prave energije pa se marsikdo s težavo spravi med rjuhe. Poleg belega kruha med tovrstna živila uvrščamo še krompir (predvsem pečenega ali ocvrtega), krofe, smokije, rogljičke in sladke gazirane pijače. Pazite s hujšanjem A obstaja tudi druga skrajnost pri pomanjkanju libida, s katerim se srečujejo predvsem ženske, ki se podajo v kakšno skrajno shujševalno dieto. Hitro hujšanje namreč škoduje hormonskemu ravnovesju, slabo pa vpliva tudi na plodnost. Zaradi nizkega vnosa energije in prevelikega padca teže, se želja po spolnosti zmanjša.