Čeprav je vsako razmerje zgodba zase, pa vendarle obstajajo nekakšne vsesplošne ljubezenske postaje, ki jih mora premagati vsak povprečni par.
Ljubezen je živ organizem, ki se spreminja, prilagaja, raste in celo nazaduje. Ljubezenske evolucijske faze prehodijo različne "letne čase", ki od partnerjev zahtevajo dobro prilagajanje in hiter odziv. Napake so dovoljene, a "kvizkotov" ni prav veliko.
1. faza: Evforija zaljubljenosti
V tej prvi fazi vaju povezuje predvsem zelo močna kemija. Počutite se zadeti od ljubezni, hodite med oblaki, tako je, kot bi nova čustva zastrupila čisto vsako celico v vašem telesu. Fizična privlačnost je na vrhuncu, seks je popoln, vaš partner pa seveda idealen. V tem obdobju, ki ponavadi traja od šestih mesecev do enega leta, se partnerja ne pokažeta v pravi luči, temveč živita v nekem svojem pravljičnem svetu, polnem strasti in nežnosti.
Strokovnjak svetuje: Ta faza je zelo pomembna pri vzpostavitvi trdnejše zveze. Ne pozabite teh začetnih občutkov, saj vam bodo v prihodnjih letih pomagali, da boste oživili strast.
2. faza: Simbioza romantične ljubezni
Razmerje postaja trdnejše, čustva se poglabljajo, začetno strast nadomestijo dolgi trenutki nežnosti. V tem času se gradi zaupanje, partnerja se odpreta in pokažeta tudi svoja negativna čustva. Vez se oblikuje v novo dimenzijo, kjer sta pomembna samo onadva, pogosto se zaljubljenca izolirata in živita ter uživata v svojem svetu globoke ljubezni.
Strokovnjak svetuje: Čeprav se vam zdi, da je vaš partner popoln, se morate potruditi, da ga ne idealizirate in ga ne dojemate takšnega, kot bi si želeli, da je. Ta faza zato lahko postane zelo dobra odskočna deska do velikih razočaranj. Poleg tega svetujejo, da se partnerja ne izolirata preveč in da nekaj časa preživita tudi drug brez drugega. Dovolita si, da se pogrešata, sicer se bosta prehitro začela dolgočasiti.
3. faza: Spopadanje z resnico
Ta prehodna faza je različno dolga in lahko traja od 18 mesecev do tudi štirih let. Zmanjša se pogostost spolnih odnosov, strast zbledi, najmočnejši čustvi postaneta zaupanje in naklonjenost. Vzpostavi se bolj umirjena zveza. Partnerja pokažeta prava obraza in zelo pogosto pride do stanja šoka: pri partnerju odkrijemo številne napake. Sik z realnostjo je lahko zelo boleč.
Strokovnjak svetuje: Brez panike! Pari pogosto to stanje umirjenosti razumejo kot pomanjkanje ljubezni, v resnici pa gre za čisto naraven potek ljubezenske evolucije, ki je potreben za okrepitev čustvenih vezi. Poskušajte oživiti dobre navade iz prve faze in si privoščita nekaj romantičnih pobegov.
4. faza: Preizkušanje samostojnosti
V tem obdobju se partnerja vračata k svojim osebnim interesom, iščeta svojo izgubljeno individualnost in zmanjšujeta čas, ki ga preživljata skupaj. Gre za novo potovanje, ki je ključno za skupno rast. Vsak izmed partnerjev mora odkriti ter negovati svoje potrebe in želje po samostojnih podvigih in dosežkih. Prav v tej fazi se lahko pojavi globlja krize, saj obstaja velika nevarnost varanja. Če bosta uspešno premagala to obdobje, bosta prešla v bolj umirjeno obdobje, kjer bosta sprejela samostojnost in napake drugega – to lahko vodi do novega zbliževanja in obnovitve strasti.
Strokovnjak svetuje: Veliko je odvisno od vaše želje in volje, da stisnete zobe in preživite. Poiščite nove prijeme, predvsem bolj konstruktivne, naučite se prepirati, naučiti se boste morali tudi popuščati in se prilagajati. Bodite bolj fleksibilni in se zavedajte, da ne more biti vedno vse po vaše.
5. faza: Zbližanje in ponovno rojstvo ljubezni
Ko bosta prešla fazo odtujenosti ter ko bosta premagala razočaranje in se spet zazrla v svoje razmerje, se bosta spet našla. V tej fazi se bosta znova prepletla, vendar tokrat z vedenjem, da vajino razmerje ni popolno, da potrebuje veliko nege in žrtvovanja. Svojega partnerja ne boste več idealizirali, ampak ga boste sprejeli takšnega, kot je, z vsemi vrlinami in tudi napakami. Tudi sami se boste odprli in pokazali svoj obraz – brez sramu in slabe vesti. Vajina čustva bodo zaživela na novo, vendar tokrat na trdnejših temeljih.
Strokovnjak svetuje: Če bosta uspešno dosegla to fazo, bosta začutila potrebo po novem koraku na svoji skupni poti. To je pravi čas za nove načrte. Če se bosta potrudila in v svoje razmerje redno vnašala dovolj strasti, angažiranosti in intimnosti, bo lahko trajalo do konca življenja.
3
