Do božanskih prsi brez lepotne operacije

Prsi so najobčutljivejši del ženskega telesa. Na njihov videz vplivajo različni dejavniki, kot so staranje, nosečnost, spreminjanje telesne teže, gravitacija in hormonske spremembe. Koža na prsih poskrbi za čvrsto in pokončno obliko ženskega dekolteja, vendar sčasoma ne more več primerno opravljati svoje vloge.

Kaj lahko naredite sami? Izbira modrčka je ključnega pomena: naj bo močan in podložen. Nikakor se ne sme dogajati, da bi vam prsi uhajale iz modrčka. Ženske pogosto izberejo napačen modrček za svoje prsi. Prav podpora je ključnega pomena za dober videz.

Svoje prsi na koncu prhanja poškropite s hladno vodo. Ob tem bodite pozorni, da ne boste pretiravali, saj lahko zelo hitro poškodujete občutljivo kožo na prsih. Hladna voda skrči žile, spodbuja prekrvavitev in vidno napne kožo.

Strokovnjaki svetujejo izogibanje spanju na trebuhu, saj v tem položaju nastajajo gube. Zato priporočajo spanje na hrbtu.

Naravni pripomočki Da bi pogladili kožo na svojih prsih, skuhajte pripravek iz 30 gramov materine dušice, 30 gramov timijana in 30 gramov rožmarina. Ohlajenega in precejenega namažite po svojih prsih. Pustite delovati 10–15 minut, nato sperite s hladno vodo.

Z masažo do mehkejših prsi: masirajte jih vedno od zunanje strani proti notranjosti, izognite se predelu bradavic. Za masažo uporabljajte avokadovo ali arganovo olje.

Avokado regenerira in ščiti, vsebuje veliko vitaminov, zelo primeren je tudi za občutljivo kožo.

Arganovo olje, ki je bogato z antioksidanti in vitamini A, B, C, D in E, zavira staranje kože.

Brez telovadbe ne gre Pokrčite roke in jih naslonite za glavo, čim bliže lopatic. Dvignite komolce čim više, začutili boste rahlo napetost v bicepsih in v prsih.

Položite dlani na ramena, komolci naj bodo pred vami, v višini brade. Odprite in zaprite roke, hrbet in ramena naj bodo poravnana. Naredite 20 ponovitev.

Iztegnite roke pred seboj, še vedno v višini ramen. Dlani naj bodo obrnjene proti tlom in v tem položaju z rokami naredite manjše krožne gibe. Vajo ponavljajte pet minut.