Sobota,
8. 12. 2012,
20.18

Osveženo pred

8 let, 10 mesecev

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue Green 3

Natisni članek

Natisni članek

Sobota, 8. 12. 2012, 20.18

8 let, 10 mesecev

Krepčilni zimski napitki

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue Green 3
V mrzlih zimskih mesecih je vnos potrebnih vitaminov v telo še bolj pomemben kot sicer. Pokažimo virusom zobe in se okrepimo z zdravimi sadnimi in drugimi napitki.

Napitek iz mleka in gozdnih sadežev

• dve pesti zmrznjenih gozdnih sadežev • dva decilitra mleka • žlička medu

V kuhinjski mešalnik najprej zlijte mleko. Če ste podvrženi alergijam ali ste vegani, kravje mleko nadomestite z riževim ali sojinim napitkom. V posodo dodajte še žličko medu in dve pesti zmrznjenih gozdnih sadežev, ki jih lahko prej tudi odtalite, če ne želite piti hladne pijače. Zaženite kuhinjski strojček in pijačo prelijte v kozarec.

Čokoladni napitek

• dva decilitra mleka • žlica ali dve čokoladnega namaza • pest indijskih oreškov

Ljubitelji čokolade bodo navdušeni nad tem napitkom. V mešalniku preprosto zmešajte mleko, ki mu dodate dve žlici čokoladnega namaza. Če je vaš mešalnik zmogljiv, lahko skupaj z mlekom in namazom zmešate tudi oreške, lahko pa jih najprej zmeljete in v napitek dodajte tik pred koncem mešanja. Med dodajanjem mletih oreškov strojček seveda ugasnite.

Smuti, poln vitamina C

• dve olupljeni pomaranči • dve olupljeni mandarini • žlička limoninega soka

Pripravite se na poživitev, kajti poln kozarec citrusov vam bo zagotovo pognal kri po žilah. Natančno olupite pomaranči in mandarini ter odstranite čim več bele kožice. Preglejte, če se v sadju nahajajo peške in jih odstranite. Sadje z žličko limoninega soka v mešalniku zmeljite v gladko kašo in postrezite v skodelici in z žličko. Če želite, lahko kašo sladite z medom, ki ga v dodate že med mešanjem.

Omamno dišeč tropski napitek

• četrt ananasa • manjša banana • kokosovo mleko • kokosova moka

Ananas razpolovite, olupite in odstranite vse rjave delce. Narežite na kocke. Banano olupite in nalomite na mlajše kose. Sadje s kokosovim mlekom zmeljite v smuti. Postrezite z dekoracijo, ki bo spominjala na poletje in napitek po vrhu posujte s kokosovo moko.