Urejena spalnica za boljši libido

Na žalost veliko partnerjev doživlja spalnico kot brlog za spanje ali kot skladišče prepolnih omar, ampak mora biti popolno nasprotje tega – prostor, kjer se krepi odnos med partnerjema. Predstavlja najintimnejši kotiček stanovanja in naj oplemeniti partnersko ljubezen. Spalnica mora biti skladno urejena. V njej naj bodo primerna garderobna omara, dovolj velika postelja, nočne omarice in kakšni detajli, ki vas posebno vzburjajo. To so lahko mehka, prijetna posteljnina, mehka preproga pred posteljo, majhne svečke …

Barve v spalnici

V spalnici je treba uskladiti tudi barve. Čeprav rdečo povezujemo z ljubezenskim žarom, jo je treba pravilni dozirati. Mogoče jo je pametno kombinirati z belo, da so stene bele, posteljnina pa recimo rdeče barve. Najprimernejše barve za v spalnico so rožnata, svetlo zelena, svetlo vijoličasta in vse kombinacije teh barv z belo.

Majhna soba, pobarvana v temne barve, bo videti še manjša, zato izberite svetle barve, saj bo tako prostor deloval večje. Če je soba velika, imate večjo izbiro. Uporabite živahne barve, saj bo soba dobila odprt in zračen videz.

Spalnica je okolje, ki zagotavlja miren spanec, zato uporabljajte mirne, pastelne barve. V teh barvah naj bodo tako pohištvo kot tudi stene, preproge, zavese in posteljnina.

Simetričnost

Da bi bila spalnica ugodno ljubezensko mesto, mora biti v njej simetričnost, kar pomeni, da na obe strani postelje postavite nočno omarico in svetilko. Postelje ne naslanjajte na zid, ker avtomatsko postavlja enega od partnerjev v podrejeni položaj. Pot do postelje naj bo z vseh strani neovirana.

Dobra postelja Postelja je mesto relaksacije in uživanja ter mesto spolnega življenja. Na njej preživite eno tretjino dneva, življenja, zato morate kupiti dobro posteljo. Postelja mora biti čvrsta, zato kupite leseno in ne železne, saj ta čez nekaj časa popusti in lahko ustvarja škripajoče zvoke. Postelja mora biti prave velikosti, dovolj velika, a spet ne prevelika. Dobro je tudi, da je postelja obrnjena proti severu, torej, da imate glavo usmerjeno proti severu in da je vzglavje naslonjeno na zid.

Močni vonji niso za v spalnico Aromatična olja in druge dišave niso za v spalnico. Edino, kar je lahko tam, je nekaj sivke ob vzglavju. Nekateri vonji so lahko za naš organizem neprijetni in lahko povzročijo učinek budnosti in nervoze.

Romantična svetloba

Svetloba v spalnici ne sme biti premočna, zato se izogibajte neonskim svetilkam, velikim lestencem in reflektorjem. Idealna rešitev za osvetlitev sobe so svetilke na nočnih omaricah.

Čistilec zraka Uporabljate čistilec ali vlažilec zraka za boljšo kakovost zraka. Alergeni in pretirano suh zrak lahko prekinejo ali vznemirijo vaš spanec.

Televizor in računalnik nista za v spalnico Televizor in računalnik nista za v spalnico. Njuno mesto je v prostoru za druženje, pa naj bo to dnevna soba ali delovna soba. Poleg tega da sevata, imata tudi negativen vpliv na psihično stanje človeka. Če boste imeli v spalnici računalnik, boste še težje odmislili delo in s tem seveda izgubili željo za počitek in spolno življenje. Če pa boste imeli v spalnici televizor, se boste navadili, da boste zaspali ob njem, kar slabo vpliva na komunikacijo med partnerjema. Če si želite pred spanjem skupaj ogledati kakšen film, je bolje, da to naredite v drugih prostorih oziroma ta čas raje izkoristite za partnerski klepet.

Zaščita pred hrupom

Prepričajte se, da so zidovi, ki mejijo na spalnico, dobro protihrupno izolirani. Veliko sodobnih stanovanj nima protihrupnih zidov in hrup vam lahko krade spanec. Priporočljivo je tudi, da poleg spalnice ni kopalnica oziroma da v kopalnici nimate glasnih pip, saj lahko motijo miren spanec.

Pospravljena spalnica Pospravite sobo pred spanjem. Kaotična in razmetana soba je stresna za naše misli. Ne poskušajte zaspati z očmi, ki begajo po sobi in pospravljajo nered. Zaspite z vedenjem, da je vse na svojem mestu.