V modi je DOGA – joga za pse

Doga je skovanka iz angleških besed za psa (dog) in jogo (yoga), izvajati so jo začeli pred nekaj leti v ZDA in od takrat ima vedno več privržencev. Ure so sestavljene iz meditacije, masaže in nežnega raztegovanja, lastniki pa kužke uporabljajo tudi kot protiutež za ravnotežje pri različnih asanah. Poleg tega, da se lastniki in njihovi ljubljenčki razgibavajo, se med njimi vzpostavi posebna povezanost, ki poteka prek energijskih točk in čaker, zato se počutijo še posebej prijetno.

Veterinarji kljub začetnim dvomom o delovanju doge opažajo njen protistresni učinek na pse in priznavajo rahel učinek na pasji kardiovaskularni sistem, še vedno pa menijo, da sta pri vsej stvari za psa najboljša pristen stik in utrjevanje povezanosti s človekom oziroma lastnikom. Poskusite dogo s svojim psom Oblecite se v udobna oblačila, ki jih tudi sicer uporabljate za vadbo, pripravite si podlago in poskrbite, da bosta vi in vaš ljubljenček imela dovolj vode. Med vajami ali ponavljanjem vaje si vzemite trenutek oddiha.

Vaja 1: Počepnite, ravnotežje ulovite na prstih. Pes naj bo s hrbtom obrnjen proti vam, nežno in počasi ga spodbujajte, da se postavi na zadnje noge in mu pomagajte tako, da podpirate njegovo težo s svojimi pazduhami. Vaja je namenjena raztegovanju pasjih trebušnih mišic in sprednjih nog, hkrati pa učvrsti sklepe zadnjih nog.

Vaja 2: Stopite za svojega psa in se narahlo sklonite. Zelo nežno ga primite za kolke, njegove zadnje noge dvignite od tal, kot bi vozili samokolnico, in počasi raztegujte njegov trup. Ta položaj krepi sklepe njegovih sprednjih nog, razteguje trebušne mišice in mehča kolke.