Ponedeljek,
17. 8. 2009,
9.44

Osveženo pred

8 let, 9 mesecev

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue Green 4

Natisni članek

Natisni članek

Ponedeljek, 17. 8. 2009, 9.44

8 let, 9 mesecev

Petra Majdič: Učinek je, če te nekdo spravi do roba

Termometer prikazuje, kako vroč je članek.

Termometer prikaže, kako vroč je članek.

Thermometer Blue Green 4
Najboljša slovenska smučarka tekačica Petra Majdič se trenutno nahaja na Rogli, kjer je sredi najbolj intenzivnih priprav na naslednjo, olimpijsko sezono.

"V sklopu zadnjih priprav bom skupaj enajst dni na Rogli, predtem sem bila deset dni v Ruhpoldingu. Priprave so izjemno naporne, poleg tega pa jih vseskozi opravljam na višini. V Nemčiji sem uporabljala hipoksično napravo, tu na Rogli pa uporabljam višinsko sobo," je dejala Petra Majdič, ki je v Ruhpoldingu s pomojo hipoksične naprave dosegala višino 3000 metrov, v višinski sobi na Rogli pa je njena optimalna višina 2700 metrov. "Tako dosežem največji 'efekt' v najkrajšem možnem času," je razložila drugouvrščena v skupnem seštevku svetovnega pokala v minuli sezoni. Majdičeva, ki jo že leta odlikujeta zvrhana mera vztrajnosti in volje, je že pred začetkom minule sezone poudarjala, da s treningi hodi po robu svoje telesne zmogljivosti, letos pa je sposobna na meji vzdržati še dlje časa. "Pravi učinek je, če te nekdo spravi do roba," pravi Petra, ki je letos še povečala količino in intenziteto treningov.

In kako 29-letna Brinjčanka ocenjuje trenutno pripravljenost? "Zaenkrat je v redu. Za sabo imam že po tradiciji testiranja na fakulteti za šport, a rezultate želim ohraniti zase, kajti še zdaleč ni nujno, da so ti kakršen koli pokazatelj zimske forme. Na srečo sem brez poškodb in brez bolezni, torej je vse pod kontrolo." Zmagovalka 16 tekem svetovnega pokala bo na pripravah na Rogli ostala do 20. avgusta, nato pa se bo vrnila k ustaljenemu tridnevnemu ritmu treningov. V grobem ta ciklus zgleda tako, da prvi dan opravlja treninge za moč, drugi dan za moč in hitrost, tretji dan pa napravi še daljši trening.

Kowalczykova trenira po šest ur dnevno

Majdičeva sicer večino časa trenira sama, intenzivno pa sodeluje s kineziologom Jarom Gadošom, s pomočjo katerega opravlja ravnotežne vaje, ki služijo izboljšanju tehnike. Glede na to to, da je pred njo olimpijska sezona, trenira, kot sama pravi, več kot stoodstotno, kajti tudi tekmice ne počivajo. Poleti je večino časa preživela na Rogli, kjer je trenirala v miru, katerega ji bo ob začetku sezone gotovo manjkalo. In konkurenca? "Menda Kowalczykova trenira tudi po šest ur na dan. Nenormalno, ekstremno, a če ji znese ..." je o najboljši smučarki tekačici minule sezone svetovnega pokala in junakinji svetovnega prvenstva v Libercu dejala Majdičeva.

Sezona, katere vrhunec bodo februarske zimske olimpijske igre v Vancouvru, se bo za ženske začela z desetkilometrsko preizkušnjo v klasiki 21. novemba v Beitostölnu na Norveškem. Pred tem bodo za naše na sporedu še tradicionalne priprave na avstrijskem ledeniku Dachstein, pa priprave v Skandinaviji ...