Mitja in Špela se ne bosta odrekla pivu po tekmi

Mitja Topolovec in Špela Cuzak, ki sta se kot srečneža v nagradnem žrebu pridružila GiBit pripravam na Ljubljanski maraton, sta opravila že polovico dela. Osem treningov je za njima, prav toliko pa ju še čaka do njunega nastopa. Mitja bo na Ljubljanskem maratonu tekel že tretjič, Špela pa se bo preizkusila prvič. Ta teden sta imela en lažji in en težji trening. Povprašali smo ju predvsem, kaj si mislita o tistem težjem.

"Prvič sem delala trening klancev in mi je šlo zelo dobro. Najbrž sem imela dober dan za tek. Včasih pride boljši, včasih slabši, tokrat je bil res dober. Na kakšnem drugem treningu sem imela več težav. Moji rezultati so bili v vseh ponovitvah podobni in vedno sem bila med prvimi na vrhu. Očitno so se vsi dejavniki poklopili," pravi Špela, ki iz treninga v trening napreduje.

Mitja je z najmočnejšo skupino v četrtek delal intervalni trening. Intervali so bili dolgi 200 metrov, odmor med njimi pa je bil kratek, kar je nekaterim delalo malce preglavic. "To je bil zagotovo najbolj naporen trening do zdaj. Doma sam takšnega treninga ne bi mogel opraviti. Petnajst ponovitev?! Kje pa, maksimalno pet, tu sem pa stiskal do konca. Od dvanajste ponovitve naprej je bila res kriza. Že po šestem sem razmišljal, ali bo šlo do konca. Srčni utrip je bil na maksimumu. Zelo dober trening, na koncu sem bil že kar malo 'pijan' in zelo zadihan," je povedal 33-letni Domžalčan, ki so ga motivirali tudi preostali člani skupine: "To te vleče naprej. Dobro je, če je kdo pred teboj, da ga loviš."

Predavanja o prehrani in psihologiji v športu popestrila teden

GiBit je teden popestril s predavanji o zdravi prehrani in psihološki pripravi športnika, kjer so tekači lahko dobili odgovore na vsa svoja vprašanja o teh temah. Predavanj sta se udeležila tudi naša tekača. "Predavanja so se mi zdela koristna. Dobro je, da te postavijo na realna tla, da ne pretiravaš in ne zaideš v ekstreme. Tudi psihološka tema se mi je zdela zanimiva, nisem pa še nastopila na nobeni organizirani tekmi, tako da še nimam izkušenj s tremo in podobnimi stvarmi. Po dolgem času me spet čaka ta izziv. Grem pa na maraton zelo na 'izi', ne delam si prevelikih težav s tem," pravi Špela, ki tudi pri izbiri hrane upošteva pravilo zdrave kmečke pameti.

"Kar sem slišal, sem večinoma že poznal. Sam poskušam strmeti k temu, da živim zdravo, med tednom mi to uspeva, medtem ko za konec tedna malo težje (smeh). Predavateljica po teku bolj priporoča brezalkoholno pivo, ampak sam se po tekmi ne bom odpovedal pivu. S prijatelji gremo po takšni rekreaciji vedno na pivo, to paše zraven," pa pravi Mitja, ki se je pred štartom že srečal s tremo: "Pred maratonom me je strah, kot da tekmujem za medaljo. Mogoče bi moral še kaj več slišati na to temo."