Jessica Alba z nasveti za mamice

Jessica Alba, ki je sredi avgusta rodila hčerko Haven, že pridno dela na svoji postavi. Na Twitterju je konec avgusta sporočila, da je za njo prvi dan telovadbe po dolgem času. Njeni tviti so od takrat polni polni nasvetov glede telovadbe, in sicer kateri vadbi naj se ženske posvetijo in koliko časa naj traja.

»Za mano je moj prvi dan telovadbe, odkar sem rodila Haven, 40 minut sem izvajala kardio vadbo – za začetek. Je še kdo zainteresiran za fitnes vadbo?« se je glasil tvit ene najbolj seksi žensk na svetu. Zdravnik ji je priporočil telesno vadbo dva tedna po porodu, a ta mora biti za začetek manj intenzivna. »Vsakodnevna rekreacija po 45 minut je dobra za naše počutje,« je povedala Jessica, ki se šestkrat na teden drži stroge diete, en dan pa si privošči malo manj zdravo hrano.