Poleti je treba za stopala skrbeti še bolj pozorno kot v hladnih mesecih. Vse se začne in konča pri pilingu - iz sladkorja za suho kožo in iz soli za mastno.
Piling enkrat na teden
Za lepa stopala bo najprej poskrbel redni tedenski piling, s katerim boste odstranili odmrle delce povrhnjice, koža pa bo zaradi tega tudi mehka. Suhi koži najbolj prija piling na osnovi sladkorja, mastna bo vesela solne različice. Sol je prav tako dobra tudi zato, ker iz kože odstranjuje toksine, a ker to lahko suho kožo tudi izsuši, zanjo ni primerna.
Za suho kožo namakanje ne bo dobro
Čeprav velja, da je treba stopala, preden jih začnemo urejati, namočiti v vodi, to ni dobro za suho kožo. To jo bo namreč še dodatno izsušilo. Dovolj bo, če boste kožo zdrgnili s sladkorjem in jo otrli z mokro brisačo. Odstranjevanje zgornjega sloja odmrle kože bo vlažilnim kremam omogočilo lažje vpijanje.
Kremo nanašajte na vlažno kožo
Kožo na petah je treba redno mazati, kjer je debelejša. Najbolje bo, če boste kremo nanesli na vlažno kožo, saj se bo tako vpila globlje, njene učinkovine pa bodo delovale dlje. Pete je treba mazati dvakrat na dan.
Stopala prav tako potrebujejo kremo za sončenje
Stopala je obvezno treba zaščititi s kremo za sončenje, še posebej občutljivi so nohti. Prav UV-žarki, veter in pesek uničujejo kožo okoli nohtov. Z redno uporabo kreme z zaščitnim faktorjem se je tako mogoče izogniti poškodbam kože.
Sol in sladkor sta kriva za zatečena stopala
Sol in sladkor v telesu zadržujeta vodo, kar pa slabo vpliva tudi na stopala, ki lahko zaradi tega zatekajo, zato se je dobro izogibati pretirano slani in sladki hrani.
Nohti potrebujejo predah
Lak na nohtih poleti nosimo pogosteje kot pozimi, a to ne pomeni, da nohti tudi v teh mesecih ne potrebujejo predaha. Vsak mesec je priporočljivo lak na nohtih na nogah očistiti in jih nato nenalakirane pustiti en teden. To bo preprečilo, da bi nohti porumeneli ali celo potemneli.
1
