Dom za veselje

Barva Barve pomembno vplivajo na naše počutje. Zato je prava izbira v domu pomembna odločitev. Poskusite z rdečo, oranžno ali vijoličasto. Za večjo mero sreče pa izberite zeleno ali rumeno.

Higiena in organiziranost Ni skrivnost, da se boste v čistem in pospravljenem stanovanju počutili bolje.

Vonj Vonji v prostore prinašajo vzdušje. Prijetni in pomirjujoči vonji mir naselijo tudi v misli in telo. Med temi je na primer duh sivke, sandalovine in mete.

Fotografije Podobe oseb, krajev in živali, ki so vam blizu, v prostor vnašajo prijetne asociacije, spomine in občutke. Že ob pogledu na fotografije s potovanja pa boste vsaj za trenutek lahko preusmerili misli od vsakdana in se tako vsaj za hip sprostili.

Prostor za delo in druženje Če je to mogoče, prostor za delo ločite od preostalih predelov domovanja. Aktivnosti, ki so namenjene sproščanju, naj bodo tako tudi prostorsko ločene od delovnih obveznosti. Na tak način boste lahko vsaj kakšen del dneva na te pozabili.

Rastline Če nimate vrta, ki je prav tako učinkovit kraj sproščanja, si omislite vsaj sobne rastline in dišavnice.