Prevaral vas je, kaj pa zdaj?

Jezni ste, razočarani in žalostni. Vaše misli preplavljajo različni občutki in ne veste, kako naprej. Čas bo zacelil vse rane, toda za to so potrebni majhni koraki.

1. Jokajte Prevara povzroča močno bolečino, zato si dajte duška in se zjokajte. Dovolite ji, da prevzame nadzor nad vašim telesom. Zaprite se v stanovanje, lezite v posteljo in jokajte toliko časa, kolikor vam bo prijalo. Sprijaznite se z dejstvom, da prestajate težko obdobje, in žalujte. Ne sramujte se svojih solz.

2. Ignorirajte ga V jezi boste izrekali stvari, ki jih ne mislite. Prizadeti ste, zato niste dovolj razsodni, da bi se lahko z njim normalno pogovorili. Najprej žalujte in dovolite, da mine nekaj časa. Šele ko boste nekoliko bolj umirjeni, boste pripravljeni na prvi pogovor.

3. Poskrbite zase Spočite se, jejte in se razvajajte. V tem obdobju večina pozabi nase, predvsem na svoj prehranjevalni režim. Imejte se radi, samo zdravo telo bo poskrbelo tudi za dobrobit duše.

4. Zaslišujte ga o ljubici Ko boste preživeli vse prve tri fraze, bo prišel čas za prvo soočenje z nekdanjim partnerjem, vašim prešuštnikom. Zakaj bi si belili glavo z vprašanji o vzrokih za njegov skok čez plot, če lahko vsaj nekaj podrobnosti izveste iz prve roke? Vprašajte ga o njej, predvsem pa naj vam razloži, zakaj je to storil. Resnica ni vedno neboleča, lahko pa pomaga.

5. Zaupajte se Ni treba, da vsi takoj izvejo, kaj se dogaja v vašem življenju. Zaupajte se samo najbližjim, novica bo tako in tako med prijatelji hitro zaokrožila. Zaupajte tistemu, ki vas najbolje pozna in razume. V tem obdobju potrebujete pravo in iskreno podporo in mogoče tudi nekoga, ki vam bo odprl oči in pokazal pravo pot.

6. Brez zalezovanja, prosim! Veliko žensk postane obsedenih s svojimi nekdanjimi partnerji. O njem poizvedujejo in ga celo zasledujejo. Pozabite nanj, saj ni vreden vaše pozornosti. Čas in energijo raje posvetite sebi in okrevanju. Če boste obsedeni z njegovim življenjem, ne boste pozorni na življenje, ki teče mimo vas. Kdo ve, mogoče se bo v bližnji prihodnosti sprehodil mimo vas celo princ na belem konju, pa ga niti opazili ne boste. To pa bi bila škoda, kajne?

7. Razmislite o strokovni pomoči Prijateljice ne bodo vedno dovolj iskrene in bo verjetno prišel trenutek, ko boste potrebovali nekoga, ki ni čustveno vezan na vaše življenje in bo strokovno in povsem nevtralno razumel vašo trenutno situacijo. Če ne najdete izhoda, poiščite strokovno pomoč.

8. Zaposlite se Alkohol vam ne bo pomagal prebroditi težav. Raje se zaposlite s kakšnim novim konjičkom. Vpišite se na kakšno novo športno dejavnost, uresničite svojo dolgoletno željo, privoščite si razvajanje v lepotilnem centru, družite se s prijateljicami in, seveda, pojdite na terapevtski šoping.

9. Bodite potrpežljivi Bolečina ne bo izginila kar čez noč. To je proces, ki traja več mesecev, tudi let. Ne hitite in se ne poženite v novo razmerje samo zato, da bi pozabili prejšnjega.

10. Odpustite mu Da, odpustite mu! Sliši se neverjetno, toda prišel bo trenutek, ko bo tudi to mogoče. To ne bo darilo njemu, ampak s tem boste obdarili sebe. To ne pomeni, da boste pozabili na njegovo dejanje. S tem se boste znebili svoje jeze in zagrenjenosti. Samo tako boste lahko v novo življenje vkorakali z velikim nasmehom na obrazu.