Sončne pege

Poleg opeklin si lahko »prislužimo« tudi rjavkaste pike po obrazu in telesu. To so sončne pege, ki so lahko neprijetna estetska, pa tudi zdravstvena težava.

Temne lise

Najpogostejše spremembe na koži, ki jih povzroči sonce, so sončne pege. Lahko se pojavijo že v zgodnjem otroštvu in so pogostejše pri osebah, ki imajo rdečkaste ali svetle lase. Z leti se njihovo število povečuje, na soncu pa postajajo tudi vse bolj temne. Na obrazu, predvsem na nosu, licih, vratu, prsih, ramenih in na rokah se pojavljajo kot pikčasta pigmentna znamenja premera od 2 do 5 milimetrov, so rdečkasto-rjave barve in so lahko okrogle ali nepravilnih oblik.

Nevarnosti za pojav kožnega raka

Če imate temno polt, to še ne pomeni, da se lahko izpostavljate soncu brez zaščite, saj rak kože ne izbira po barvi polti. Sicer so svetlopolti in svetlolasi ljudje v večji nevarnosti, vendar lahko zbolijo tudi drugi. Če imate na koži veliko peg in madežev, je potrebna še večja previdnost in višja zaščita. Koža ima tudi »spomin« za opekline v mladosti, zato so tudi tisti, katerih koža je bila v mladosti večkrat poškodovana od sončnih žarkov, v večji nevarnosti.

Zaščita

Najlažje je, da se izogibamo soncu. Kožo moramo dobro zaščititi z obleko, klobuki in kremami. Vedeti moramo, da sonce ni močno in škodljivo samo poleti, ampak v vseh letnih časih, celo pozimi, ko se sončna svetloba odbija od snega.

Sonce ni vedno sovražnik

Ni vam treba bežati pred vsakim sončnim žarkom. Sončenje je lahko blagodejno, če se mu izpostavljamo zmerno, po 16. uri. Če imate težave z aknami, bo sonce izsušilo kožo in izboljšalo njeno stanje. Sonce tudi uničuje nekatere bakterije, blaži bolezni kože, na primer luskavico, ter zdravi glivična obolenja.

Kako lahko koži pomagamo

- Vitamin A, ki je posebej učinkovit v obliki retinola, saj pospešuje obnovo celic in vpliva na pravilno poroženelost površinskega sloja kože. - Vitamin E, ki ščiti celične membrane pred prostimi radikali in upočasnjuje staranje. - Vitamin C, ki pomaga v boju proti staranju. Prav tako ščiti kožo pred prostimi radikali in pospešuje proizvodnjo kolagena ter upočasnjuje slabljenje naravnega tonusa kože. - Glikolna kislina je najbolj znana sadna kislina, ki odstranjuje mrtve kožne celice in gladi drobne gube. Uporablja se tudi za odstranjevanje aken. - Koencim Q 10 uničuje proste radikale in aktivira celično energijo. Nastaja v telesu, vendar se z leti njegove zaloge zmanjšajo, zato je priporočljivo, da ga jemljemo v obliki tablet.

Pege lahko tudi odstranimo

Če vas sončne pege zelo motijo, obstaja rešitev. Precej uspešno jih odstranjujemo s kremami, ki vsebujejo glikolno kislino, s pilingi z veliko vsebnostjo glikolne kisline, s krioterapijo s tekočim dušikom, pa tudi z laserjem.