Zdrav dom ne pomeni samo, da nimate prahu pod kavčem, da je v hladilniku dovolj limon in da naokrog ne ležijo noži. Kljub temu je v vašem domu veliko umazanije, ki ni vidna na prvi pogled.
Kako jo spoznati in kako pregnati, preberite v spodnjih vrsticah.
Stanovanje brez cigaret
Čeprav vas bodo kadilci obtožili, da ste sitni, ko jih boste prosili, naj kadijo zunaj, boste tako zelo zmanjšali tveganje za astmo, pljučnega raka ali splav. Tobačni dim povzroča slab zrak v stanovanju, zanj pa so še bolj dojemljivi otroci, ki jim pasivno vdihavanje cigaretnega dima najbolj škodi.
Odstranite preprogo
Preproge delujejo kot gobe, ki vpijajo prah, pesticide, bakterije, blato in pršice. Zato so tla brez preprog bolj zdrava. Če se jim kljub temu ne morete upreti, kupite takšne, ki bodo iz naravnih materialov in ki jih boste lahko prali. Kupite tudi kakovosten sesalnik z učinkovitim filtrom, saj tako lahko odpravite kar 99 odstotkov prahu. Sesajte vsaj dvakrat na teden. Na vlažna tla kopalnice ali na beton ne polagajte preprog.
Nehajte uporabljati pesticide
Večina pesticidov vsebuje strupene snovi, ki lahko povzročijo motnje pri dihanju, Parkinsonovo bolezen in raka. Najbolj izpostavljeni so otroci. Zato strokovnjaki predlagajo zmanjšano uporabo strupov v boju proti insektom. Raje uporabite manjšo količino razpršila, namenjenega za uničevanje točno določenega mrčesa, kot da pršite univerzalni sprej na vse površine. Tudi zunaj hiše se izogibajte pesticidom, saj jih lahko prinesete v hišo na čevljih ali z domačimi živalmi.
Manjkrat v čistilnico
Nekatere sestavine v čistilih za suho čiščenje oblačil so kancerogene in lahko več tednov ostanejo v oblekah. Zato je bolje, da ročno perete občutljive kose ali poiščete čistilnico, ki uporablja okolju prijazne sestavine. Če o tem niste prepričani, oblačila po prihodu iz čistilnice pred ponovno uporabo prezračite na balkonu ali v vrtni lopi.
Proč z živim srebrom
Termometri in termostati, ki vsebujejo živo srebro, lahko povzročijo poškodbe pljuč, ledvic in možganov, saj gre živo srebro iz razbitega termometra v ozračje. Raje si priskrbite elektronske različice omenjenih naprav.
Odprite okna
Vsak dan zračite, saj se boste le tako znebili škodljivih hlapov, ki ste jih več let nanašali z različnimi čistilnimi sredstvi, pregnali pa boste tudi vlago, ki je odlično okolje za razvoj plesni. V slabo prezračenih pečeh se lahko ustvarja škodljivi ogljikov monoksid, zato skrbite za redno zračenje.
Manj kemikalij in dišav
Čim manj uporabljajte osvežilce zraka, čistila za pečico in lake za lase, iz katerih v zrak izhlapevajo različne kemikalije, ki lahko prizadenejo vaša pljuča in kožo. Lahko povzročijo astmo in kožne bolezni. Enako velja za močno odišavljene izdelke za nego doma, ki navadno vsebujejo strupene pline, kot je toluen ali formaldehid. Proizvodi, ki vsebujejo klorovo belilo, lahko prav tako pustijo posledice na koži ali očeh, če jih mešamo z detergentom za pomivanje posode ali izdelki iz amoniaka. Zato poiščite proizvode, ki ne vsebujejo navedenih strupov.
Uničite pršice
Drobne žuželke so v žimnicah, preprogah, pohištvu in posteljnini, lahko pa povzročijo alergije in astmo. Proti njim se borimo tako, da redno brišemo prah, vsakih nekaj let menjamo blazine in odeje ter peremo posteljnino ter plišaste živalice pri 40 stopinjah Celzija.
Izogibajte se vlagi
Plesen, ki nastane pri preveliki vlagi, lahko povzroči kihanje, smrkavost, srbeče oči in grlo, astmo in vrtoglavico. Če smo dolgo izpostavljeni strupeni plesni, lahko to povzroči tudi raka. Vlago preprečimo tako, da prostore redno zračimo, površine pa ohranjamo čiste in suhe s pomočjo ventilatorjev ali klimatskih naprav. Čim prej popravite tudi stene, les, preproge ali pohištvo, ki ga je poškodovala voda.
Kupite požarni alarm in detektor ogljikovega dioksida
Ti dve napravici vam lahko rešita življenje. Če ju že imate, preverite, ali brezhibno delujeta.
1
