Nedelja, 16. 8. 2026, 4.00
1 mesec
Zdravniki razkrivajo, kako klimatska naprava vpliva na telo
Termometer prikazuje, kako vroč je članek.
Termometer prikaže, kako vroč je članek.
2,60
Klimatska naprava je v vročinskih valovih skoraj nepogrešljiva, vendar lahko dolgotrajno zadrževanje v klimatiziranih prostorih vpliva tudi na naše počutje. Zdravniki opozarjajo predvsem na težave s kožo, očmi, dihali in dehidracijo.
Čeprav nam hladen zrak pomaga prenašati visoke temperature, klimatske naprave iz zraka odstranjujejo vlago. Prav zato se lahko pojavijo nekateri neprijetni stranski učinki, poroča britanski The Independent.
Suha koža in razpokane ustnice
Dolgotrajno bivanje v klimatiziranem prostoru lahko kožo precej izsuši. Klimatska naprava namreč odstranjuje vlago iz zraka, zaradi česar se počutimo hladneje, vendar lahko hkrati poveča izgubo vode iz kože.
Posledice so lahko suha in napeta koža, luščenje, večja občutljivost, poslabšanje ekcema in razpokane ustnice. Če imate že sicer suho ali občutljivo kožo, so težave lahko še izrazitejše. Pomaga redno pitje vode in uporaba vlažilnih krem, predvsem takšnih z glicerinom ali hialuronsko kislino.
Klimatska naprava lahko izsuši tudi oči
Suh zrak lahko vpliva tudi na oči. Pojavijo se lahko pekoč občutek, srbenje in draženje, pri nekaterih pa tudi večje nelagodje pri nošenju kontaktnih leč. Zdravniki svetujejo, da nekoliko pogosteje mežikate, uporabniki kontaktnih leč pa lahko razmislijo o krajšem času nošenja ali uporabi ustreznih kapljic za oči.
Suho grlo, zamašen nos in krvavitve
Klimatiziran zrak lahko izsuši sluznico nosu in grla, kar povzroči vneto oziroma razdraženo grlo, zamašen nos ali hripavost. Pri nekaterih lahko pride tudi do krvavitve iz nosu, saj je izsušena nosna sluznica bolj nagnjena k pokanju. Težavo lahko dodatno poslabša premočno pihanje nosu.
Slabo vzdrževana naprava lahko vpliva na pljuča
Posebno pozornost je treba nameniti čiščenju in vzdrževanju klimatskih naprav.
Če klimatske naprave niso dobro vzdrževane, lahko povečajo kroženje prahu, cvetnega prahu in plesni, kar lahko draži pljuča in sproži težave, kot je astma. Klimatizirani prostori lahko po besedah zdravnikov povečajo tudi možnost okužb dihal, kar je še posebej pomembno za ljudi z obstoječimi pljučnimi boleznimi.
Glavobol, bolečine v mišicah in dehidracija
Po daljšem bivanju v močno klimatiziranem prostoru lahko nekateri občutijo glavobol ali bolečine v telesu. Eden glavnih razlogov je lahko dehidracija, k neprijetnemu počutju pa pripomoreta tudi suh zrak in hladen zračni tok, ki lahko povzroči mišično napetost.
Dehidracija je običajno glavni vzrok za tovrstne simptome, klimatska naprava pa ima lahko pri tem dodatne učinke.
Kako preprečiti neprijetne učinke klime?
Najpomembnejše je, da čez dan zaužijete dovolj tekočine in poskrbite za vlaženje kože ter ustnic. Če je zrak v prostoru zelo suh, lahko pomaga tudi vlažilnik zraka, nekaj vlage pa lahko v prostor dodajo tudi sobne rastline.
Pomembno je tudi redno čiščenje klimatske naprave in menjava filtrov, glede klime v avtomobilu pa strokovnjaki svetujejo, da zračnih rež ne usmerjate neposredno v obraz ali oči.
Klimatske naprave prav tako ni treba uporabljati ves čas. Pomislite, koliko jo dejansko potrebujete in počakajte, da se temperatura popoldne nekoliko dvigne, preden jo vključite.
Preberite tudi:
