Siol Aktualno Torek, 14.11.2017

Raziskava: Redno uživanje oreščkov zmanjša tveganje za bolezni srca

Pri ljudeh, ki vsaj petkrat na teden uživajo različne oreščke, obstaja 14 odstotkov manjše tveganje za srčno-žilne bolezni in 20 odstotkov manjše tveganje za usodne težave zaradi zamašenih žil, so ugotovili ameriški raziskovalci v študiji, objavljeni v ponedeljek. Gre sicer za eno najobsežnejših študij na tem področju. Orehi so se v raziskavi, v kateri je sodelovalo 210.000 ljudi, izkazali za najbolj zdravo možnost. "Uživanje orehov enkrat ali večkrat na teden je povezano z 19 odstotkov manjšim tveganjem za srčno-žilne bolezni in 21 odstotkov manjše tveganje za koronarno srčno bolezen," so zapisali v poročilu, objavljenem v znanstveni reviji Journal of the American College of Cardiology. Pri ljudeh, ki dvakrat ali večkrat tedensko jedo arašide, pa je za 13 odstotkov manjše tveganje za bolezni srca kot pri tistih, ki jih sploh ne jedo. 15 odstotkov nižje tveganje pa je pri tistih, ki jedo mandlje, pistacije, indijske oreščke ali kostanj. STA
Aktualno danes

Komentarji

Pridružite se razpravi!
Za komentar se prijavite tukaj. Strinjam se s pogoji uporabe.