Zakaj ne bi uporabljali tudi naravne kreme za sončenje?

Kot nam pove naša sogovornica, Inka Plauštajner Gerkšič, podjetnica, inštruktorica in voditeljica delavnic o izdelavi naravne kozmetike, si lahko v teh poletnih dneh sami pripravimo tudi kremo za sončenje in repelente proti nadležnemu mrčesu.

Sama, kot pravi, je z naravo tesno povezana že od mladih nog in v družini so, če se je le dalo, zdravstvene težave in razne tegobe reševali s pomočjo narave: z zelišči, čaji, mazili, tinkturami, masažami in zdravo hrano.

V srednji šoli pa je z navdušenjem odkrila naravno kozmetiko in začela področje vse bolj raziskovati. Prvi poskusi izdelave lastnih preparatov so se začeli v poznih najstniških letih, vendar pa takrat naravne sestavine še niso bile tako dostopne, prav tako ni bilo na voljo naprednejših receptov. "Začelo se je seveda z ognjičevim mazilom, doma izdelanimi maskami in pilingi."

Dandanes se ljudje vračajo k naravnim sestavinam tako v prehrani kot kozmetiki in temu primerna je tudi ponudba. Je zato tovrstno ustvarjanje kaj lažje? Skozi vsa ta leta se je ponudba kakovostnih naravnih sestavin, kot so rastlinska olja, masla, hidrolati, gline, pa tudi nekaterih naprednejših aktivnih sestavin, precej razširila, zato je ustvarjanje zdaj veliko lažje in dostopnejše. Ko sem pred nekaj leti intenzivneje začela spoznavati tudi eterična olja, so se drobci nekako povezali v celoto in takoj sem vedela, da je to tisto, kar si želim početi. Sledilo je veliko ustvarjanja, poizkušanja izdelkov, popravljanja in izboljševanja receptur, predvsem pa ogromno izobraževanja, tako prek strokovne tuje literature kot tudi spleta in raznih tečajev.

Kaj vas pri izdelovanju naravne kozmetike zlasti navdušuje? Predvsem to, da lahko naredimo pravzaprav vse, od preprostejših izdelkov, kot so masla za telo, balzami za ustnice in trda mila, do naprednejših, to je krem za obraz, izdelkov z zaščitnim faktorjem, šamponov, dekorativne kozmetike ipd. Tudi količina naprednejših sestavin, ki jih lahko uporabimo pri izdelovanju domače kozmetike, je ogromna, med drugim tudi na primer zelo zaželena hialuronska kislina in koencim Q10. Od vsega pa je najlepše to, da lahko vsak izdelek prilagodimo sebi, našim željam in potrebam naše kože.

Kmalu sem opazila, da tovrstne tematike zanimajo vedno več ljudi. Resnično se vračamo k naravi, vedno več ljudi se zaveda problema kemikalij in nevarnih snovi v kozmetiki, prav tako ima vedno več ljudi težave z zdravjem in kožo in si zato želijo individualno kozmetiko, ki je prilagojena samo njim, njihovi koži in morebitnim težavam.

Katere so bistvene prednosti naravne kozmetike pred konvencionalno? So prednosti tudi cenovne? Glavna prednost naravne kozmetike je seveda ta, da se v njej ne uporablja nevarnih in zdravju škodljivih snovi. V konvencionalni kozmetiki pa tovrstne kemikalije precej uporabljajo, saj so neprimerno cenejše od naravnih sestavin. Vendar pa je pri tem treba biti previden, saj je zakonodaja na tem področju še vedno precej ohlapna. Kot naraven se namreč lahko oglašuje vsak izdelek, ki vsebuje le nekaj odstotkov naravnih sestavin, zato so nam lahko v pomoč certifikati za naravno kozmetiko.

Tako kot pri konvencionalni kozmetiki poznamo tudi pri naravni kozmetiki blagovne znamke, ki spadajo v različne cenovne razrede. Predsodek, da je naravna kozmetika neprimerno dražja od konvencionalne, je zato odveč. Med naravno kozmetiko najdemo izdelke, ki nam omogočajo zgolj osnovno nego, kot tudi tiste za najzahtevnejše uporabnike. Temu je prilagojena tudi cena. Moramo pa se zavedati, da so marže pri naravni kozmetiki v povprečju nekajkrat nižje kot pri konvencionalni, zato smo lahko prepričani, da bomo za svoj denar dobili več.

Kakšni pa so stroški doma narejenih izdelkov? Pri izdelkih, ki jih lahko doma izdelamo sami, je treba vedeti, da je vložek na začetku nekoliko večji, saj potrebujemo nekaj opreme, kot na primer začetni paket sestavin, pa primerne posode, precizno tehtnico, digitalni termometer itd. Odvisno od tega, kaj želimo izdelovati.

Sicer pa na splošno velja, da so izdelki, ki jih izdelujemo sami, dokaj ugodni. Seveda je vse odvisno tudi od sestavin, ki jih uporabimo. Če bomo uporabljali na primer svilene proteine in hialuronsko kislino, bo to naš izdelek občutno podražilo. Če bomo uporabljali bolj preproste, a zato nič manj kakovostne oziroma učinkovite sestavine, pa bo naš izdelek opazno cenejši.

Ob tem pa naj še enkrat poudarim njihovo pravo vrednost, in sicer, da jih lahko popolnoma prilagodimo svojim željam in potrebam: v izdatnosti, mazljivosti, vpojnosti, vonju itd.

Kaj pa naravna zaščita pred soncem? Je lahko enakovredna konvencionalnim sredstvom, zlasti v smislu zaščitnega faktorja? Lahko je boljša! Predvsem, ker ne vsebuje nevarnih sestavin, med katerimi je vedno več hormonskih motilcev, prav tako še ni točnih podatkov o nanodelcih oziroma njihovih dolgoročnih učinkih. V različnih raziskavah so znanstveniki dokazali povezavo med nanodelci, zlasti iz izdelkov za zaščito pred soncem, in DNA ter kromosomskimi poškodbami, ki povečajo tveganje za obolenje za rakom. Pojavijo pa se lahko tudi Alzheimerjeva bolezen, epilepsija in celo avtizem.

Kako lahko dosežemo zaščitni faktor v naravnih sredstvih za sončenje? Z nekaterimi rastlinskimi olji in masli, za katere pa moramo vedeti, da ne pokrivajo vseh spektrov UV žarkov, ter minerali, kot sta cinkov oksid in titanov dioksid. Vendar slednja ne smeta biti v velikosti nanodelcev.

Katera naravna masla ali olja imajo zaščitne faktorje in koliko? Kot sem omenila, olja in masla ne pokrivajo vseh spektrov UV žarkov, zato niso dovolj za samostojno zaščito pred soncem. Prav tako številna olja niso termostabilna, zato niso primerna za uporabo v kremah za sončenje, za katere vemo, da jih bomo imeli s seboj na plaži na visoki temperaturi.

Nižji zaščitni faktor, to je med 2 in 6, imajo sicer sezamovo olje, jojobino olje, avokadovo olje, olje groznih pešk, kokosovo olje, konopljino olje, sojino olje in še nekatera druga. Nekoliko višji ima karitejevo maslo, še višjega pa imata olje pšeničnih kalčkov, okoli 20, in olje malinovih semen, ki naj bi imelo zaščitni faktor celo čez 30.

Vendar zaščito tako pred opeklinami kot tudi pred staranjem kože in posledično gubicami lahko dosežemo le, če v zaščitnem sredstvu uporabimo tudi že omenjeno mineralno zaščito.

Kakšna je naravna nega kože pri opeklinah? Pri opeklinah si lahko pomagamo s številnimi sestavinami, ki jih večina izmed nas že pozna: gel aloe vere, ognjičevo in šentjanževo mazilo, jogurt ali hladni obkladki. Aloe vera kožo vlaži, pomirja, preprečuje vnetja in spodbuja nastanek novih celic. Odlično se obnese tudi eterično olje sivke, ki blaži opekline, celi rane in regenerira kožo, hkrati pa je eno najbolj varnih za uporabo. Nekaj kapljic eteričnega olja sivke zmešate s kokosovim oljem, ki ima samo po sebi rahel hladilni učinek, in namažete prizadeti predel.

Katere naravne repelente za zaščito pred mrčesom bi priporočali? Pri odganjanju komarjev in drugega mrčesa si lahko pomagamo z eteričnimi olji, kot so: bazilika, bor, cedra, cimet, citronela, evkalipt (limonin), limona, limonina trava, nageljnove žbice, origano, pelargonija, poprova meta, rožmarin, sivka, timijan.

Vendar velja opozorilo tudi tu: eterična olja so zelo koncentrirane substance, zato je pred uporabo treba vedeti, kako se jih lahko uporablja varno. Tu svetujem posvetovanje s strokovnjakom.