Nedelja, 10. 12. 2017, 15.43
6 let, 4 mesece
Maraton, Reggia Emilia (2017)
Slovenski maratonec v Italiji tekel najhitreje v karieri
Termometer prikazuje, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
Termometer prikaže, kako vroč je članek. Skupni seštevek je kombinacija števila klikov in komentarjev.
0,08
Slovenski reprezentant Rok Puhar je v italijanski Reggio Emilii v maratonu z osebnim rekordom osvojil tretje mesto. V teku na 42 km je s časom 2:17:49 ure zaostal le za Jeanom Baptistom Simukeko iz Ruande (2:16:30) in Maročanom Younessom Zitounijem (2:17:06) ter znova potrdil normo za evropsko prvenstvo prihodnje leto v Berlinu.
Državni rekord na 42 km (2:11:50) je še vedno zanesljivo v lasti Romana Kejžarja, ki ga je postavil 26. marca 2000 v Torinu.
Naslednjič bo na maratonu nastopil v Berlinu
Nedavno je zamenjal način priprav in treningov.
Petindvajsetletni Rok Puhar je aprila letos nastopil na svojem prvem maratonu v življenju ter v Hamburgu v Nemčiji s časom 2:18:22 izpolnil normo za svoje prvo veliko člansko tekmovanje; avgusta je bil nato na svetovnem prvenstvu v Londonu 66.
"Danes sem bil zelo vesel, ko sem videl izid v cilju, ker se mi tekma na SP v Londonu ni izšla. Zato je bil psihični pritisk pred tem kar velik. Zjutraj sem imel zaradi hrane težave z želodcem, pa še mraz je bil. Zato sem bil še bolj vesel v cilju, saj sem dosegel osebni rekord. Do državnega pa je še šest minut, kar je zelo veliko. Za EP naslednje leto sem v Hamburgu že potrdil normo in jo tokrat še nadgradil. Moj naslednji maraton bo na EP v Berlinu, vmes pa bom skušal izboljšati svoje dosežke na krajših razdaljah," je pojasnil Puhar.
Rezerve vidi v boljših vremenskih razmerah, kot jih je imel danes, za ostalo, kar mora izboljšati pri sebi, pa je okrepil svojo ekipo na čelu s trenerjem. "Pred mesecem dni sem se lotil drugačnega načina priprav in treningov, da bom za evropske razmere že za EP v Berlinu dobro pripravljen. Imam novega trenerja Blaža Čadeža, maserko, v zadnjem mesecu se je vključil psihoterapevt. Ko sem danes prišel v cilj, nisem bil pretirano utrujen, le psihično. To pomeni, da nisem šel na 'polno'. Imam še dve tekmi letos, bolj za sprostitev, pomembna bo bolj silvestrska v nemškem Trierju. Tam je osemkilometrski tek, eden najbolj znanih na svetu v tem obdobju," je še povedal Puhar, ki podrobnejših načrtov za naslednje leto še ni napravil.
